<center id="a2egs"></center>
  • 重慶柔道培訓

    公司概況

    產品分類

    聯系我們

    重慶柔之心文化傳播有限公司

    聯系人:曾先生

    手機:18581462604 

    微信:cqrzxrd

    QQ:2898991315  

    郵箱: 2898991315@qq.com

    網址:www.penxybi.cn


    標簽:重慶柔道

    您的當前位置: 首 頁 >> 標簽搜索
    互聯網 本站
    標簽搜索結果:產品:75個,新聞:361個

    • [道館趣事] 柔道是培養時代有前途的青年的有效途徑

        柔道創始初期,嘉納治五郎先后創立了《國士》、《運動界》、《柔道》等出版物,講解柔道技術,宣傳柔道目標,請名人撰寫專題論文。在講道館柔道支持協會的成員中,政治、軍事和工業人士隨處可見。他們認為,柔道是培養時代有前途的青年的有效途徑?! ≈v
      發布時間:2023-11-04   點擊次數:4

    • [道館趣事] “以柔制剛”的理論,將“體術”改為“柔術”

        柔道的前身是柔術,它起源于中國武術。明治維新前,日本幾乎所有的東西(包括政治、軍事、經濟、文化等)都是從中學習的?! ∪毡旧钍苤袊軐W的影響,根據《易經》中“以柔制剛”的理論,將“體術”改為“柔術”,“道”一直被視為中國古代哲學史上的一
      發布時間:2023-10-28   點擊次數:4

    • [柔道答疑] 重慶柔道練習可以增強體質,自衛,修身養性

        “柔軟”意味著利用對方的力量成為自己的優勢,而不是對抗對手的力量?!暗馈辈粌H指方法或技能,還指精神修養,培養良好的性格?!  叭岬赖哪繕耸怯行У乩蒙硇牡牧α?。通過攻防時的精神和身體訓練,我們可以理解生命的意義。讓自己成為一個人-一個對
      發布時間:2023-10-21   點擊次數:12

    • [柔道答疑] 柔道比賽充滿了意外,而且還是一項高智商的對抗運動

        柔道起源于日本,是一種以摔倒和地面技術為主的武道。1964年,男子柔道在東京奧運會上初次被列入正式項目。在1968年奧運會上,柔道項目被取消。1972年,男子柔道再次成為奧運會的正式項目。1992年,女子柔道被列入奧運會正式項目?! ≈?
      發布時間:2023-10-13   點擊次數:6

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓是有氧與無氧相結合的運動

        柔道根據玩家的水平有分段,一般用腰帶的顏色來區分位置。未進段的新手為白帶,一至五段為黑帶,六至八段為紅白間隔帶,九至十段為紅帶。目前,世界上只有少數人達到了紅帶的地位,但為了方便大型運動會的辨別,通常規定一方系白帶,另一方系紅帶?! ∈?
      發布時間:2023-10-06   點擊次數:14

    • [道館趣事] 柔道和搏擊、跆拳道一樣,按體重進行分級比賽

        柔道初期,嘉納治五郎先后創立了《國士》、《運動界》、《柔道》等出版物講解了柔道的技術,宣傳了柔道的目標,并邀請名人撰寫專題理論。在講道館柔道支持協會的成員中,有無數的政治、軍事和工業人士。他們認為,柔道是培養時代有前途的年輕人的有效途徑
      發布時間:2023-09-29   點擊次數:19

    • [柔道答疑] 柔道形是柔道運動的重要組成部分,也是柔道的精髓

        柔道是一種以摔倒和地面技術為基礎的格斗技術。通過將對手摔倒在地贏得比賽,這是一個允許在奧運會上使用窒息或扭傷關節來制服對手的項目?! ]必要多解釋,防身健體,一招制敵?! ∪岬朗且豁棅W運項目,是一項適合男女老少練習的健康運動。同時,它也
      發布時間:2023-09-22   點擊次數:6

    • [柔道答疑] 柔道是一項對抗性很強的競技運動,強調技能的掌握

        柔道(Jūdō,じゅうどう)它是一種以摔倒和地面技術為基礎的格斗技術。日本被稱為“柔道之國”。柔道是日本武術中一門獨特的學科,是從柔術演變而來的。在日語中,它意味著“柔道”。這是一種“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古老的日本武士空手搏
      發布時間:2023-09-15   點擊次數:25

    • [道館動態] 柔道可以讓孩子在遇到事故時以正確的姿勢保護自己

        經過改革,柔道在訓練中非常提倡禮儀和修養,“善用精力”、“無為”等哲學思想貫穿于柔道運動。它讓每個學生在提高體能的同時獲得智慧的滋養,讓他們學會以柔道的精神面對生活——“只競爭,不對立,不打架”、“不強求,不偏執,懂得及時放棄”、“了解
      發布時間:2023-09-08   點擊次數:10

    • [柔道答疑] 學柔道和學跆拳道到底那個好呢?

        柔道是一種基于地面技術或摔倒技術的格斗技術。它專注于鍛煉玩家對技能的掌握程度。它需要近距離摔倒在地。對于女生來說,只要喜歡就可以學習,必要時可以起到一定的防身作用。跆拳道也是一種武術,也能起到防身的作用。女生學柔道好還是跆拳道好?  1
      發布時間:2023-09-01   點擊次數:22

    • [柔道答疑] 為了保證小柔道選手的安全,兒童禁止使用柔道的一些招式

        柔道不僅是一項運動,更是一門藝術。它不僅注重力量,更注重技術、靈活性、意志和禮儀的綜合運動?! ∫驗槿岬乐饕恰八さ埂?,禁止拳擊和踢,不要用頭、肘部、膝蓋互相撞擊,甚至觸摸頭部,禁止使用任何可能傷害對方頸椎或脊柱的動作。與空手道和跆拳道
      發布時間:2023-08-25   點擊次數:16

    • [道館趣事] 柔道的每一個動作都要結合手力、腳力和腰力

        柔道是通過感覺“扭曲”對手,近視也可以學習柔道。柔道是一種有氧的全身運動,哮喘兒童也可以練習,可以改善心肺功能?! 槭裁春⒆訉W柔道之一:柔道的安全性  因為柔道主要是“摔倒”,禁止拳擊和踢,不要用頭、肘部、膝蓋互相撞擊,甚至觸摸頭部,
      發布時間:2023-08-18   點擊次數:16

    • [柔道答疑] 重慶柔道不僅是一項武術搏擊運動,更是一項武術

        對大多數人來說,柔道是一個概念非常模糊的項目!什么是“柔道”?什么是“跆拳道”?什么是“空手道”?這是個問題!  柔道-柔道!就是“溫柔的方式”,溫柔謙虛的生活方式!  柔道部分起源于一種古老的日本武士空手搏斗技術:柔道!柔道通過將對手
      發布時間:2023-08-11   點擊次數:17

    • [柔道答疑] 柔道是一種有氧的全身運動,可以改善心肺功能

        柔道是一個非常講究禮儀、技巧和綜合素質的項目,所以我們可以看到,大多數練習柔道的孩子都有很好的禮貌和自力更生、自律和自強不息的品質。那種奮斗精神永遠留在我的骨髓里,對我們的生活會有指導意義!  柔道比兩者更安全。因為柔道主要是“摔倒”,
      發布時間:2023-08-04   點擊次數:19

    • [道館動態] 柔道和競賽訓練也很好地幫助兒童建立應對各種危險的條件刺激

        “如何提高自己的修養會比在比賽中贏得冠軍更重要”。一項運動不僅要培養更強的選手,還要提高自己的個性?! ∪岬揽梢蚤L期發展從業者的各種生理和人格特征,如紀律、禮貌、誠信、力量、耐力、韌性、毅力和自信。這些特征是走向成功的重要條件。社會尊重
      發布時間:2023-07-28   點擊次數:4

    • [道館動態] 柔道運動與智力教育密不可分,兩者相互關聯

        兒童骨骼尚未硬化,肌肉柔韌性特別好,容易形成肌肉記憶。所謂肌肉記憶,是指人體肌肉具有記憶力。同樣的動作重復幾次后,肌肉會引起條件刺激。人體肌肉獲得記憶的速度很慢,但一旦獲得,遺忘的速度也很慢。雖然肌肉記憶聽起來很陌生,但在生活中卻很常見
      發布時間:2023-07-21   點擊次數:13

    • [道館趣事] 柔道不僅是一項競技運動,更是一種武道

        一項運動不僅要鍛煉身體,培養更強的球員,還要更好地提高人格。柔道可以長期發展從業者的各種生理和人格特征,如紀律、禮貌、誠信、力量、耐力、韌性、毅力和自信。這些特征是走向成功的重要條件,社會尊重那些謙虛對待勝利的人,更尊重那些優雅面對失敗
      發布時間:2023-07-14   點擊次數:8

    • [柔道答疑] 不同的年齡學習不同的興趣班都有什么特點呢

        孩子們學習一些天賦和專業知識是一件好事,有些孩子認為這是一件快樂的事情,有些孩子認為這是一種負擔,如果孩子們覺得這是一種負擔,那就不是很好了。此外,教育的目的和方法也不合適,這可能會適得其反?! ∫虼?,父母在送孩子去學習的同時,也應該尊
      發布時間:2023-07-07   點擊次數:15

    • [道館動態] 兒童學習柔道的好處表現在這些地方

        柔道動作可分為“投資技能”和“睡眠技能”兩類,前者包括技能和犧牲技能,共60多個動作;后者包括固體技能、關節技能和絞車技能?! 和嗖粫探g車技能和其他更危險的柔道動作,12歲以下的學生也禁止參加青少年柔道比賽。當我們一次學習柔道時,
      發布時間:2023-06-30   點擊次數:28

    • [道館動態] 柔道是一項對抗性很強的競技運動

        柔道是一種以摔倒和地面技術為基礎的格斗技術。日本被稱為“柔道之國”。柔道是日本武術中一門獨特的學科,是從柔術演變而來的。在日語中,它意味著“柔道”,這是一種“溫柔的方式”?! ∪岬啦糠制鹪从谝环N古老的日本武士空手搏斗技術:柔術。柔道通過
      發布時間:2023-06-23   點擊次數:5

    • [道館趣事] 柔道真的是一項非常神奇的運動,讓我們有意想不到的收獲

        據說柔道是一種將對手摔倒在地并制伏的戰斗技能。我以為這和其他體育課差不多,我學了一項身體技能,跑了兩次長跑?! 〉聦嵣?,在柔道課上,我們做了很多與“摔人”無關的事情,比如上課前的路墊、音樂下的冥想、對柔道精神和歷史的理解等等,這一切都
      發布時間:2023-06-16   點擊次數:28

    • [道館趣事] 重慶柔道館談女性遇到危險的防身技巧

        女孩用來抵抗暴力和侮辱的戰斗技術被稱為“女性自衛技術”。女性自衛技術較大的特點是:實用性,沒有動作,沒有規則,沒有時間,沒有特定的環境,一切都以殺死敵人、傷害敵人或逃跑為目的?! ∈褂盟锌捎玫氖侄?,較大限度地傷害敵人,沒有武術框架,沒
      發布時間:2023-06-09   點擊次數:17

    • [道館趣事] 柔道課程不僅是一種視覺沖擊,更是一門學習自我保護課程

        不知不覺中學習柔道需要一個學期,選擇柔道作為我剩下的體育項目是非常偶然的,因為我從小就有學習詠春拳和跆拳道的經驗,所以在選擇體育課時,我傾向于選擇我的基礎跆拳道課,想讓這學期的體育課更容易。但在關鍵時刻,我猶豫了一下,因為我特別喜歡體育
      發布時間:2023-06-02   點擊次數:18

    • [柔道答疑] 柔道是一項以“禮”服人的運動,它是一項優雅的運動

        在接觸柔道課之前,我一直認為柔道是一項類似跆拳道和摔跤的運動,我認為它需要強大的力量和強壯的身體。然而,當我上過柔道課時,我完全改變了對柔道的看法?! 〗叹氄f,所謂柔道,就是要以柔克剛,達到四兩撥千斤的效果,不需要太強的蠻力,更注重技巧
      發布時間:2023-05-26   點擊次數:13

    • [道館動態] 培養優秀的身體素質直接有助于提高實際戰斗能力

        相信如何有效提高柔道能力是很多人感興趣的話題??偨Y多年柔道運動的教學經驗,柔道能力的綜合體現無非是身體素質、技術素質和心理素質?! ∫氤蔀橐幻麅炐愕娜岬肋\動員或柔道愛好者,就必須了解這三點的重要性,才能在未來的訓練中有清晰的認識和針對
      發布時間:2023-05-19   點擊次數:12

    • [道館動態] 重慶柔道館提醒體育鍛煉對孩子的好處多多

        體育鍛煉對孩子有什么好處?為什么要堅持體育鍛煉?  在升學的實際壓力下,家長和學校更注重孩子的學習成績,而忽視了孩子的身體素質。教育的目的之一是提高孩子未來幸福生活的能力,身心健康是基礎。請注意孩子的運動?! ∧敲春⒆拥降自撛趺淳汅w育,
      發布時間:2023-05-12   點擊次數:22

    • [道館趣事] 要想成為一名優秀的格斗運動員或格斗愛好者要了解這三點

        相信如何有效提高格斗能力是很多人感興趣的話題??偨Y多年格斗運動的教學經驗,格斗能力的綜合體現無非是身體素質、技術素質和心理素質。要想成為一名優秀的格斗運動員或格斗愛好者,就必須了解這三點的重要性,才能在未來的訓練中有清晰的認識和針對性。
      發布時間:2023-05-05   點擊次數:19

    • [道館趣事] 收縮速度慢的肌肉群成為柔道手在戰斗實踐中整體發力的瓶頸

        在劇烈的柔道中摔倒是很常見的。如何保護自己取決于對方使用什么樣的摔倒方法??傊?,當你摔倒在地時,你的手臂盡量不要碰地面?! 榱藴p少振動,當你扶地時,你的手指向內,也就是說,你的手指向你的身體,然后彎曲你的手臂。如果你摔倒了,你的手指就
      發布時間:2023-04-28   點擊次數:4

    • [道館趣事] 職業柔道比賽主要依靠強烈的攻擊或擊倒對方來判斷結果

        柔道比賽在三根繩子周圍的柔道舞臺上進行。一場業余柔道比賽有五輪,每輪兩分鐘。柔道運動員應該戴(柔道)手套。其他設備包括:頭盔、牙齒保護、運動短褲和胯部保護。柔道運動員的比賽按體重進行分級?! ∪岬朗沁\動員通過兩拳之間的對抗,進行身體素質
      發布時間:2023-04-21   點擊次數:5

    • [道館趣事] 躲避會耗盡對手的體力,因為總是擊空比擊中目標更耗費體力

        躲避是防守的藝術,通過微妙的移動來避免攻擊而不是阻擋。這實際上是一個非常先進的技能,認為你必須確保你完全避免攻擊,并保持自己在反擊范圍內。就像擊倒是較好的攻擊,而躲閃是較好的防守一樣。當躲閃被應用到美的地步時,柔道看起來充滿了裝飾性?!?
      發布時間:2023-04-14   點擊次數:8

    • [柔道答疑] 柔道的力量是指獨特功夫訓練培養出來的協調整體力量

        柔道學非常重視力量,因為柔道學是一項激烈的對抗運動,沒有力量很難實現其技術動作,所以在中國武術界有句話;一力降十會?! ≡谌岬缹W中,沒有柔道訓練的力量被稱為力量。柔道學中常說的力量,是指獨特功夫訓練培養出來的協調整體力量,也叫技能,而不
      發布時間:2023-04-07   點擊次數:22

    • [柔道答疑] 躲避是防守的藝術,通過微妙的移動來避免攻擊而不是阻擋

        在柔道訓練中,踢、打、摔、拿四種技術,其中腿法是主要技術。根據往年的綜合數據比較,其中腿法是訓練項目,占70%。如果你想擁有腿部技術,你必須加強腿部訓練,以增強踢腿的力量、速度等腿部質量?! ∷邮峭绞指穸返闹匾M成部分?,F在也有專門為
      發布時間:2023-03-31   點擊次數:7

    • [道館趣事] 柔道中怎樣自我保護要根據對方使用哪種摔法來決定

        在激烈的柔道中被摔倒是常見的,如何自我保護,要根據對方使用哪種摔法來決定??傊?,在你倒地時,你的手臂盡量不摸地,為了減少震動,扶地時手指向內,也就是手指向自己的身體,然后屈臂團身?! ∪绻惚凰さ购?,手指向外扶地就無法屈臂團身,整個重心
      發布時間:2023-03-23   點擊次數:9

    • [柔道答疑] 在柔道中我們應該怎么更好的保護自己呢

        在激烈的柔道中摔倒是常有的事,如何保護自己取決于對手用的是哪種投擲方法??傊?,當你倒地時,盡量不要用手臂觸地?! 榱藴p少震動,手指向內握住地面,也就是手指指向身體,然后左右彎曲手臂。如果你跌倒,你可以手指著地不要彎曲手臂,整個重心會由
      發布時間:2023-03-16   點擊次數:9

    • [道館趣事] 躲是防守的藝術,通過微妙的移動來躲過擊打而不是阻擋

        在柔道訓練中,有踢、打、摔、抱四種技術,其中腿技術是主要技術。綜合往年數據對比,其中腿部訓練是一大項,占人口的70%。想有腿功,就要加強腿部訓練,這樣踢腿的力度,出腿的速度等等都可以加強?! ∷邮峭绞指穸分械囊豁椫匾獌热?,現在還有一項
      發布時間:2023-03-09   點擊次數:10

    • [道館趣事] 我們在做練習的時候怎樣提升爆發力呢

        爆發力并不是負重柔道橫撐的重量越大越好。練柔道橫撐時,要慢慢下,快速彈起,甚至不用負重,然后循序漸進地做負重訓練,練出爆發力?! 〈驌舻牧Χ炔煌耆苛α?,有很多拳手肌肉并不發達,但卻能把全部力量集中在拳頭上,從而打出有力的一拳。原因是力
      發布時間:2023-03-02   點擊次數:16

    • [道館趣事] 柔道強調身體左轉體和腳跟內旋,使身體協調

        柔道的職業打法很重要,初級階段更要注重打法的規范性和正確性?! ∈紫仁侨岬馈 ∪岬篮腿g基本相同,分為直拳、勾拳、揮拳。只是因為柔道是從拳擊引入拳擊的?,F在以右直拳和左勾拳為例來分析,以左直拳為例,即左腳在前,右腳在后?! ?.右直拳:
      發布時間:2023-02-23   點擊次數:6

    • [柔道答疑] 身體扭動的運用特別充分,使得柔道手腳靈活,靈活

        大家平時訓練完之后,  會做一些拉伸運動!  那么教練帶領我們這樣做是為了什么呢?  有些人完成拉伸  我感覺肌肉更疼了!  那么拉伸是為了什么呢?  有什么好處?  那么首先可以確定教練會讓我們做拉伸練習?! ‘斎徊粌H僅是為了酷刑和虐
      發布時間:2023-02-16   點擊次數:33

    • [道館趣事] 兒童學習柔道一般有這些好處

        兒童學柔道有哪些好處呢?今天我們就來介紹i一下兒童學柔道的好處:  1.滿足孩子的運動需求是每個孩子的天性。孩子需要通過運動來表達自己與生俱來的本能需求。柔道不僅能滿足兒童運動本身的需要,但也發揮了非常重要的作用,兒童&amp
      發布時間:2023-02-09   點擊次數:43

    • [柔道答疑] 重慶柔道館談女性被勒住脖子后如何自救

        女性一直是弱勢群體,當人們的生命受到威脅時,多了解一些救生方法是有益無害的。今天就和大家一起學習被掐死后如何自救?! ”焕账赖纳矸磻卣髦旅瓌t:一個人頸部有兩條主要動脈和許多神經,以及氣管。一般來說,當脖子被勒死,手臂如果不用力,手
      發布時間:2023-02-02   點擊次數:17

    • [柔道答疑] 重慶柔道培訓談有關泰拳的相關知識

        每個人都知道泰拳,但很少有人能說出泰拳的所有規則。這里關于泰拳的一些知識?! ∽詮谋环數膰醢烟┤唤o士兵后,泰拳開始在整個泰國人民中流傳,并不斷進步。泰拳從開始的拼死搏擊到現在,已經有上百年的歷史,現在泰拳已經成為世界范圍內的一項競
      發布時間:2023-01-26   點擊次數:11

    • [道館趣事] 重慶柔道館談女性的正當防衛方法

        什么是女人正當防衛?  面對暴力和侮辱,女性用科學系統的反暴力手段制服歹徒或達到自衛的武功,我們稱之為:正當防衛?! ?.女性自衛屬于打架?  首先,女人自衛不是一項運動。其次,嚴格地說,女人正當防衛不屬于打架。鑒于其不規則、無限制的戰
      發布時間:2023-01-19   點擊次數:12

    • [道館趣事] 保持你的攻擊距離,打靶訓練時注意自己的攻擊距離

        在日常訓練中,體能和踢法往往被視為重點練習。但是,當你完成基礎訓練,進入實戰訓練,你往往會發現,你在戰斗中不能充分發揮日常練習的成果。例如:經常不要踢對方;攻擊距離太近;不要回避彼此的攻擊;當你避免反擊時,不要踢對方。其實這些問題恰恰反
      發布時間:2023-01-12   點擊次數:13

    • [柔道答疑] 重慶柔道中心談女孩子的防身技巧

        女性隨身攜帶匕首、拋棍、電擊、狼噴等武器可以抵御侮辱嗎?  女性可以通過裝備達到防身的目的,這是一種非常幼稚的想法?! ∈紫?,80%的白領女性和年輕女孩為了美觀,會把武器藏在包里。那么,面對突如其來的歹徒,你能順利打開包,拿出防身武器嗎
      發布時間:2023-01-05   點擊次數:21

    • [道館趣事] 培養距離感的重要性判斷距離的技巧可以從實戰經驗中獲得

        在日常訓練中,體能和踢法往往被視為重點練習。但是,當你完成基礎訓練,進入實戰訓練,你往往會發現,你可以在戰斗中不能充分發揮日常練習的成果。例如:經常不要踢對方;攻擊距離太近;不要回避彼此的攻擊;當你避免反擊時,不要踢對方。其實這些問題恰
      發布時間:2022-12-29   點擊次數:19

    • [道館趣事] 在日常訓練中,體能和踢法往往被視為重點練習

        在日常訓練中,體能和踢法往往被視為重點練習。但是,當你完成基礎訓練,進入實戰訓練,你往往會發現,你可以在戰斗中不能充分發揮日常練習的成果。例如:不要踢對方;攻擊距離太近;不要回避彼此的攻擊;當你避免反擊時,不要踢對方。其實這些問題恰恰反
      發布時間:2022-12-22   點擊次數:19

    • [道館趣事] 遠戰必須要有冷靜的頭腦,才能在合適距離內不加思索

        一般來說,身材高大的柔道手大多擅長利用自己的長腿和長臂進行遠距離搏擊?! 〉?,距離的選擇并不完全由身體條件決定。不考慮身高,中長距離的攻防技術至關重要。讓我們來談談如何運用中長距離戰術:  長途戰斗的重要性?! ∶艚莶椒幼髟谶M攻、防
      發布時間:2022-12-15   點擊次數:14

    • [柔道答疑] 柔道的技術和練習技法你都掌握了多少?

        對于柔道手來說,拳頭無疑是一個重要的武器,所以拳法的練習非常重要。那么你了解柔道技術和練習技巧嗎?  鉤拳  (1)上鉤拳  勾拳可短可長。發長拳時,手臂幾乎伸直,上臂與前臂夾角大于90;發短拳時,上臂與前臂的夾角小于90?! ‘攲Ψ诫p
      發布時間:2022-12-08   點擊次數:19

    • [柔道答疑] 培養距離感的重要性判斷距離的技巧可以從實戰經驗中獲得

        在日常訓練中,體能和踢法往往被視為重點練習。但是,當你完成基礎訓練,進入實戰訓練時,你往往會發現,你并不能在格斗中充分發揮日常練習的成果。比如:經常踢不到對方;攻擊距離太近;躲避不了對方的攻擊;躲避反擊的時候踢不到對方。其實這些問題恰恰
      發布時間:2022-12-01   點擊次數:27

    • [柔道答疑] 肌肉速度是指以正確快速的動作戰勝敵人的能力

      速度是指人體快速移動的能力。為了擊中目標或者躲避對方的攻擊,你必須具備快速完成各種動作的速度,這也是在實戰中戰勝對手的重要條件。速度訓練的主要內容包括位移速度、肌肉速度、心理速度、運動速度和視覺速度的訓練。速度是指動作中突然改變方向的能力,
      發布時間:2022-11-24   點擊次數:28

    • [道館趣事] 正確使用左直拳是一個具有良好技術素質的拳手的特征

      同時作為一個迷惑和干擾的對手。左拳更加靈活快速,保持一定距離試探對手。作為一個有身高優勢的人,提現的效果很明顯。左直拳可以為柔道創造機會和空隙,為進攻創造條件。左直拳是柔道運動中所有其他拳法的基礎,正確使用左直拳是一個具有良好技術素質的拳手
      發布時間:2022-11-17   點擊次數:28

    • [柔道答疑] 如何輸掉一場不敗的戰斗也是需要技巧的

        學會如何挨打,我開玩笑的,我說的是如何輸掉一場不敗的戰斗?! ∶總€人似乎都認為他們可以引導你度過一場失敗的戰斗。每個想成為教練的人都認為他們有神奇的建議來幫助你贏得比賽。"更多刺拳"他們會在課間休息的時候對你耳語,甚
      發布時間:2022-11-10   點擊次數:14

    • [道館趣事] 高水平的防守會讓你防守的效率更高,反擊的機會更多

        學習防守的三個基本層次,提高自己的防守和防守反擊來對付更好的對手?! ∥野逊朗胤譃槿齻€層次,高水平的防守會讓你防守的效率更高,反擊的機會更多。一個一個練習,全部掌握?! ?.物理防御  這是基本的防御。你所需要的是雙手舉起來保護你的頭,
      發布時間:2022-11-03   點擊次數:19

    • [道館趣事] 柔道可以提高人的反應能力、協調能力和判斷力

        柔道對大眾來說是一項相對陌生的運動。柔道不僅是一項體育運動,也是一種鍛煉身心的教育方法,可以提高人的反應能力、協調能力和判斷力,也可以使人自信、自強、自立。先簡單介紹一下什么是柔道?! ∪岬赖墓シ兰夹g分為站立技術(站立技術)、睡眠技術(
      發布時間:2022-10-27   點擊次數:34

    • [柔道答疑] 柔道是一種以摔倒和地面技術為主的格斗技術

        柔道在日語中是“柔之道”它的意思是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古老的日本武士空手搏斗技術:柔道。柔道通過將對手摔倒在地贏得了比賽,這是奧運會上唯一允許窒息或脫關節制服對手的項目?! ∪岬朗且豁棇剐院軓姷母偧歼\動,強調選手掌握技能
      發布時間:2022-10-20   點擊次數:67

    • [道館趣事] 柔道不僅是一項運動,更是一種身心鍛煉的教育方法

        柔道對公眾來說仍然是一項奇怪的運動。柔道不僅是一項運動,更是一種身心鍛煉的教育方法,可以提高人們的反應能力.協調力.判斷力也能使人自信.自立.自強?! £P于軟道的學習,很多人都有一定的理解偏差,形成了傳統的軟道固化思維。今天小編就為大家
      發布時間:2022-10-13   點擊次數:60

    • [道館趣事] 少兒柔道訓練應該從哪些方面入手

        柔道教學的主題是從哪里開始,教學的順序和節奏。在體育教學中,基本參考體育教學大綱或學習指導要點,然后根據學生的實際情況確定基本教學內容?! ≡谌岬乐?,投資技術的指導順序首先要考慮的是受體應用的難度。在受體教學中,要按照由簡到難、由弱到強
      發布時間:2022-10-07   點擊次數:87

    • [柔道答疑] 柔道教學的主題是從哪里開始,教學的順序和節奏

        柔道教學的主題是從哪里開始,教學的順序和節奏。在體育教學中,基本參考體育教學大綱或學習指導要點,然后根據學生的實際情況確定基本教學內容?! ≡谌岬乐?,投資技術的指導順序首先要考慮的是受體應用的難度。在受體教學中,要按照由簡到難、由弱到強
      發布時間:2022-09-30   點擊次數:26

    • [柔道答疑] 學柔道不是你的未來,但柔道可以實現你的未來

        “如何提高自身修養,比賽中贏得冠軍更重要”。一項運動不僅要培養更強的運動員,還要更好地提升自己的人格。柔道可以更好地發展學員的生理和人格特征,如紀律.禮貌.守信.力量.耐力.韌性.毅力和自信,這些特征是走向成功的重要條件?! ∩鐣鹬啬?
      發布時間:2022-09-24   點擊次數:47

    • [道館趣事] 柔道關節技的技術原理及安全維護

      關節技是控制對手的手肘關節,使對手感到疼痛而投降的技術。關節技的安全維護被施技者不應請強,當對手施技成功,應立即拍打示意投降。關節技應由專業教練指導下學習,教練應根據學員的自律性和技術能力來決定學員是否適合學習關節技,13歲以下學員不建議教
      發布時間:2022-08-31   點擊次數:108

    • [道館趣事] 柔道絞技的技術原理

      絞技是施技者采用雙手絞索對方頸脖,將對方大動脈收緊,阻擋血液和氧氣輸送到大腦使對手窒息及失去知覺的技術。采用雙手絞索對方的咽喉,壓縮對手的氣管,減低空氣流入肺部,使對手缺氧而窒息的技術。施展絞技者應采用安全步驟,避免對方因長時間缺氧而造成傷
      發布時間:2022-08-16   點擊次數:55

    • [道館趣事] 柔道技術主要分類

      投技-立技、舍身技(柔道競賽技術)固技-壓制技、絞技、關節技(柔道競賽技術)當身技(柔道形賽事技術及防身術)投技安全保護–受身術柔道受身術:受身術又稱"倒地法",是柔道基本技術之一。受身術是在被對手摔倒或是自己倒地時,為
      發布時間:2022-08-01   點擊次數:126

    • [道館趣事] 柔道安全指引丨柔道運動的安全性

      柔道運動主要組成部分為受身術,學員依從有系統和正確的練習,柔道是一種非常安全的運動。熟練的受身術可以保護學員摔倒后身體避免受到不必要的傷害,它主要由身體接收技術、系統正確的練習組成。為了安全練習柔道,避免不必要的傷害,制定柔道安全指南迫在眉
      發布時間:2022-07-19   點擊次數:118

    • [道館趣事] 體育競技類運動之柔道

      柔道,是一種兩人徒手較量的競技運動。是一種能有效地使用身心力量獲得大效用的日本武道。柔道攻擊防守的對練和以柔克剛、剛柔相濟的技術特點??墒股眢w的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛煉與發展。服裝在練習和比賽柔道時,必須赤足穿柔道衣進行。
      發布時間:2022-07-07   點擊次數:43

    • [道館趣事] 日本柔道基本功訓練之鉤插腰

      用兩手將對方向前方提拉,使對方向前方或右前方失去平衡,自己向后轉身,將對方背在腰背上向前摔的技巧。(1)用實戰姿勢成右組合,用右手拉住對方左襟上提,左手拉對方右袖,向正前方提拉使對方失去平衡.(2)用右腳向前移動,向對方的右腳內側邁步,同時
      發布時間:2022-06-27   點擊次數:60

    • [道館趣事] 日本柔道基本功訓練之大腰

      使對方從前或右前方失去平衡,用右(左)手摟住對方的腆,將對方背在腰上進行摔的技巧叫大腰。(1)右實戰姿勢組合,用右手提對方左上衣襟,左臂抬肘左手拉對方右袖,挺胸同時兩手用力提拉,使對方身體重心向前。(2)用右腳向前移動,再用右腳向對方右腳內
      發布時間:2022-06-17   點擊次數:67

    • [道館趣事] 柔道——“邁出一步”

      從小開始,我就對這一類格斗類的競技運動敬而遠之,看著運動員們利落颯爽的動作、劃過優美的曲線,我的心中并不是渴望自己做出同樣動作的激動與急切,而是對想象中意外后果的畏懼。我害怕身體失去控制的危險,學習滑冰時,教練就常說我身體僵硬難以放松。我不
      發布時間:2022-06-07   點擊次數:47

    • [道館趣事] 柔道的「燃」,就是弱者的勝利

      我們在談「柔道」時,常常會談到其「四兩撥千斤」的特點。這項風靡世界的格斗術,它不追求蠻力,而是通過講求柔韌性、平衡性和協調性而取勝。嘉納治五郎在13歲那年隨家人移居東京。在東京這個日本文明開化的中心,他一邊接受書法和古文等傳統教育,一邊也接
      發布時間:2022-05-17   點擊次數:16

    • [柔道答疑] 柔道運動員等級與段位高低的標志

      柔道運動員等級與段位高低的標志,是以參加柔道練習及比賽時都必須系用的腰帶顏色來表示。各個國家實行的段位(等級)制不盡相同,但大都是根據柔道運動員的比賽成績、對柔道的貢獻及從事柔道的年限等進行評定。一段至五段黑帶,六段至八段紅白帶,九段十段為
      發布時間:2022-05-07   點擊次數:91

    • [道館趣事] 柔道坐禮的方式及注意事項

      坐禮:1.從站立姿勢開始,左腳向后撤約一步半。2.將左膝跪在原來左腳尖的位置。3.接著撤右腳雙膝并排跪下,兩腳腳尖著地。4.把兩腳的大拇指重迭,右腳拇指壓在左腳拇指上,挺胸后坐成跪坐姿勢。正坐:1.輕輕地將兩手手指并攏,放在兩大腿的內側(腹
      發布時間:2022-04-28   點擊次數:31

    • [道館趣事] 柔道運動是一項極為講求禮法的項目

      柔道運動是一項極為講求禮法的項目,它飽含著東方人的禮節與秩序。在柔道訓練和比賽時,無論對人還是對物,都表現了極高的尊敬。對物的尊敬:1.進出道館時,應向道館行立禮。2.進入場地(即上墊)之前,要先將鞋子脫掉,鞋尖朝向場地,整齊的擺放好,并向
      發布時間:2022-04-18   點擊次數:50

    • [道館趣事] 重慶柔道三大常用摔跤技巧

      一.柔道培訓班背負摔:背負摔,是用腰、肩、臂的力量,把對方背起,向前摔下去的技術。動作過程:雙方均以右自然體站立交手。用左手抓住對方的右外中袖或袖口,用右手抓住對方的左前領。把自己的右腳尖向對方右腳前伸進,隨著身體向左轉,將自己的右肘,從下
      發布時間:2022-04-08   點擊次數:52

    • [道館趣事] 柔道—與地球并肩作戰

      記得柔道課上老師跟我們講過一個故事:一位柔道者去迎戰,對手詢問:“你沒有帶武器嗎?”他回答:“我的武器,就是地球?!笔前?,柔道是靠地心引力,技術動作也是力從地起摔倒對手的。我驚嘆于創始人的智慧,自古以來,人們鑄劍,打鐵,制錘,致力于做出堅硬
      發布時間:2022-03-28   點擊次數:52

    • [道館趣事] 柔道教師的感染力

      教練做示范的時候沒有一次忘記行禮,為了給我們示范動作,讓我們學的更明白,無數次的把助教摔到,這不僅僅是在教我們柔道的各種技巧,更是想把柔道的精神傳授給我們。在那之后,我們每個人都變得更加團結,自己在練習動作的時候一絲不茍,并且互相成全,即使
      發布時間:2022-03-18   點擊次數:69

    • [道館趣事] 重慶柔道冥想的重要性

      冥想,友誼,悟道據說柔道是一項以把對手摔倒在地并制伏為目的的格斗技。本來以為會和其他體育課是差不多,學習一項身體技能然后跑兩次長跑。但是其實在柔道課上我們做了很多與“摔人”無關的事情,比如上課前的擦道墊、音樂下的靜心冥想,還有對柔道精神、歷
      發布時間:2022-03-09   點擊次數:39

    • [道館趣事] 柔道培訓之----連絡技

      在現代柔道比賽中,由于雙方運動員技術水平的不斷提高,直接使用一種技術很難將對手摔倒,連絡技則是將兩種或兩種以上的技術組合在一起,以使對手顧此失彼,防不勝防。連續使用進攻技術常用在投技與投技的組合中,使用者先使用一種技術,對方一般會向反方向抵
      發布時間:2022-02-28   點擊次數:45

    • [道館趣事] 柔道訓練技術的連續變化

      從正前方向同一方向進攻當雙方已經開始實戰,但進攻的方向沒定。此時,如對方向正前方失去平衡,一方接原來的動作做連續變化的動作向對方進攻。1、從右(左)體落右(左)體落向甘方右(左)前方進攻:(1)一方用右體落進攻。參照體落教程中應用練習(1)
      發布時間:2022-02-17   點擊次數:60

    • [道館趣事] 柔道基本功關節技訓練之腕挫腕固

      柔道腕挫腕固是對方的左(右)上臂伸直后,一方將其手腕固在肩上,業且兩手按在對方的左(右)肘外側,壓住其肘關節的技術。柔道腕挫腕固基本方法:(1)對方成仰臥姿勢,一方在其身體右側。對方抬起左側身體,把左臂伸直,抓住一方右衣領;(2)一方將身體
      發布時間:2022-02-07   點擊次數:155

    • [道館趣事] 柔道小內刈應用方法

      柔道小內刈是從對方的左(右)方向向其支撐身體重心的左(右)腳跟內例勾去,把對方向正后方或左(右)后方摔倒的技術,叫做小內刈。柔道小內刈基本方法:(1)雙方成右實戰姿勢組合,一方的右腳向對方的兩腳前邁進一步,左腳向后退成側身姿勢。(2)一方左
      發布時間:2022-01-29   點擊次數:88

    • [道館動態] 柔道跳腰是使對方向前或者向右(左)前方失去身體重心

      柔道跳腰是使對方向前或者向右(左)前方失去身體重心,一方向后轉體和對方的體側貼緊,利用腰和右(左)腿跳舉摔倒對方的技術,叫做跳腰。柔道跳腰基本方法:(1)雙方成右實戰姿勢組合,一方用左、右腳向后撤步,然后左腳后退,右腳向前邁出,身體左轉成側
      發布時間:2022-01-20   點擊次數:119

    • [柔道答疑] 柔道基本功絞技訓練之片羽絞

      柔道片羽絞是在對方的背后用右(左)手從對方的右(左)肩上抓住左(右)橫衣領。左(右)手從對方的左(右)腋下插入,將對方的左(右)臂向上控制住,然后前插在對方的后頸部做絞技。柔道片羽絞基本方法(1)采用送襟絞基本練習同樣的要領和位置,用兩手握
      發布時間:2022-01-10   點擊次數:141

    • [道館趣事] 柔道訓練組合方法有右防守姿勢、左防守姿勢

      1、防守姿勢左架抓握、右架抓握的組合方法:從防守姿勢互相用右手(右拇指在內側)抓握對方左胸衣襟用左手(左手拇指向內側)抓握對方右衣袖外側中部,這是右組合方法。(左組合方法動作相反)。技術要領:(1)兩手抓握不要太緊,(要自然輕松),兩肘彎屈
      發布時間:2022-01-01   點擊次數:64

    • [道館趣事] 柔道入門基本動作之自然與防御姿態及步法結合

      在柔道中取什么樣的姿勢,是非常重要的。能自由、正確地做動作的基本姿勢是自然姿勢。1、自然體:(1)自然體站立。(2)右自然體。(3)左自然體。(1)兩腳在一條直線上開立,距離為一腳寬.(2)從自然體姿勢開始把右腳向前邁一步,為右自然體。(3
      發布時間:2021-12-23   點擊次數:53

    • [道館動態] 柔道“內股”的練習方法和技巧機會

      內股俗稱小內股。攻方右手抓住左中袖下方,右手抓緊對方右邊里領,推、拉對方,破壞對方重心使其向左前方!左腳上步于對方左腳尖內側,右腳進到右腳尖前,頭靠近對方的頭,右手下拉左手前推的同時,左腳迅速插進對方兩腿之間,身體前屈,右腳用力蹬伸,左腳上
      發布時間:2021-12-06   點擊次數:136

    • [道館趣事] 練習柔道容易受哪些類型的傷?

      頭部,專業隊的保護措施其實是做得不錯的,大海綿墊子非常厚,對新手保護得很好,但是新手對投技的方向把握的不好,經常有人被投出墊子。。。經常有人鼻青臉腫的。。。但是腦震蕩在訓練中我是真沒見過,那個只能說你受身白學了。臉上擦傷:因為對方做轉身動作
      發布時間:2021-11-22   點擊次數:152

    • [道館趣事] 柔道的投技也是制勝法寶之一

      一、柔道的投技。投技是柔道所有技術中的靈魂,是重要的組成部分。柔道投技威力大,速度快,既剛猛如虎,又能巧妙借力,不僅在影視作品中經常出現漂亮的柔道投技,而且在格斗比賽中,柔道的投技也是制勝法寶之一。但是目前由于百姓對柔道的普遍沒有基本的認知
      發布時間:2021-11-12   點擊次數:87

    • [柔道答疑] 青少年適合練習柔道嗎?練柔道有什么好處?

      青少年練習柔道好處1.健體:柔道有很強的健體作用。在柔道的各種動作中,踢腿、手臂的下格、中格、上格等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性并對骨骼產生一定的刺激,促進健康生長,還可以長
      發布時間:2021-10-30   點擊次數:173

    • [道館趣事] 柔道訓練的基本原則及訓練方法

      有很多人不了解青少年柔道訓練方法,那么今天小編就在這里給大家分享一點我的小經驗,希望可以給你們帶來幫助。1柔道一般力量練習主要分為大力量、小力量、專項力量。2大力量(極限力量),根據每個人的力量水平,不斷加重,直到大3一般練習方式有臥推、深
      發布時間:2021-10-13   點擊次數:114

    • [道館動態] 柔道培訓之----連絡技

      在現代柔道比賽中,由于雙方運動員技術水平的不斷提高,直接使用一種技術很難將對手摔倒,連絡技則是將兩種或兩種以上的技術組合在一起,以使對手顧此失彼,防不勝防。連續使用進攻技術常用在投技與投技的組合中,使用者先使用一種技術,對方一般會向反方向抵
      發布時間:2021-09-23   點擊次數:117

    • [道館動態] 柔道也是用盡一生也無法參透的武道!

      投技是柔道所有技術中的靈魂,是重要的組成部分。柔道投技威力大,速度快,既剛猛如虎,又能巧妙借力,不僅在影視作品中經常出現漂亮的柔道投技,而且在格斗比賽中,柔道的投技也是制勝法寶之一。但是目前由于百姓對柔道的普遍沒有基本的認知度,所以也鬧了不
      發布時間:2021-09-09   點擊次數:112

    • [柔道答疑] 青少年練習柔道有何好處,你了解了嗎?

      1.健體:柔道有很強的健體作用。在柔道的各種動作中,踢腿、手臂的下格、中格、上格等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性并對骨骼產生一定的刺激,促進健康生長,還可以長個子。2.防身:校
      發布時間:2021-08-31   點擊次數:266

    • [道館動態] 鈴木桂治,足技的極意!

      鈴木桂治(すずきけいじ、1980年6月3日-)茨城県常総市(舊結城郡石下町)出身的柔道家。日本講道館柔道五段。血液型為AB型。身長184cm。體重100kg。得意技為足技、內股、大外刈。&n
      發布時間:2021-08-22   點擊次數:117

    • [道館趣事] 柔道基本功摔技訓練之膝車(攔膝)

      柔道基本功訓練之膝車開始:一方用力使對方向右(左)前方傾倒,其身體重心落在右(左)膝上,再用左(右)腳內側做攔點攔對方右(左)膝,使其摔倒。(一)基本方法:(1)雙方以實戰姿勢相組合,對方將右腳后退一步成左實戰姿勢。(2)本方右腳向前邁步,
      發布時間:2021-08-12   點擊次數:99

    • [道館趣事] 柔道力的用法和崩和身體移動和作和掛

      投技是雙方以站立姿勢相組合,互相摔倒的技巧。身強力壯者占有明顯的優勢,因此,在柔道中體小力弱者利用各種巧力的作用將比自己力大身強者摔倒,就給這項運動增添了驚心動魄的魅力,成為柔道吸引人的特征。1.重心和重心線一塊任何形狀的板,總有它放在指尖
      發布時間:2021-08-05   點擊次數:102

    • [道館動態] 柔道寢技美女IRINADOLGOVA!

      有顏值有實力的俄國-48KG級柔道美女IRINADOLGOVA?。ㄒ曨l在頁尾)寢技達人,俄國的RondaRousey!(話說考拉真心希望她以后進軍UFC)來自俄國的IRINADOLGOVA,以下是她的素顏柔道比賽美圖集錦,外表柔弱似林黛玉,
      發布時間:2021-06-29   點擊次數:150

    • [柔道答疑] 合氣道與柔道的區別你知道嗎?

      合氣道與柔道都是從古代柔術發展而來的,都強調以柔克剛,同樣講究練習的安全性,而且開創的時間也相距較近。在日本武道中,人們往往把合氣道與柔道相提并論。但是,合氣道與柔道畢竟是兩種武道,彼此之間還是有明顯的差別的。1,柔道在防守的同時對進攻是很
      發布時間:2021-06-07   點擊次數:207

    • [柔道答疑] 柔道比賽中的得分規則一般是什么?

      柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。得分規則是在比賽中,重慶柔之心根據運動員使用的技巧,按其質量和效果評為4種分數。1、一本(1)比賽的一方控制對方并使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態;(2)在“壓技”比賽中一方把對方
      發布時間:2021-05-30   點擊次數:159

    • [道館趣事] 探討柔道比賽規則有哪些

      柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年24屆奧運會開始,不設無差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、
      發布時間:2021-05-06   點擊次數:64

    • [柔道答疑] 柔道相較于其他格斗術的特點

        柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度,而非力量的對比。重慶柔道培訓班今天給大
      發布時間:2021-04-22   點擊次數:104

    • [柔道答疑] 柔道禮節及意志培養

      站立禮在低頭的同時,雙手的指尖自然滑落到大約膝蓋上部的位置。如果只是彎脖子低頭行禮的話看起來很不美觀。腰部和頭部呈一條直線延伸,彎腰行禮。座禮行座禮前,雙手分別放置于大腿表面靠近身體內側的位置(即和雙腳跟相對應的位置)。而后,雙手在自然向前
      發布時間:2021-04-14   點擊次數:48

    • [柔道答疑] 柔道究竟是一項什么樣的運動

      很多人認為它很暴力,它不學無術。但事實上練習柔道的人更多的是在道場上能找到自己的熱血、向上、紀律和謙卑。當你倒下時裁判會給你20秒來讓你糾正錯誤,如果你利用了這20秒,你站起來了,那你就有機會面對自己的下一次難關。如果你放棄了,不僅是在賽場
      發布時間:2021-04-06   點擊次數:82

    • [道館趣事] 教孩子怎樣降低意外傷害的柔道保護課

      我們經常擔心孩子不在我們的身邊的時候會發生意外,有時是在游戲中、有時是不經意中,那么有沒有辦法讓我們的孩子能夠減少傷害呢?答案是有的。那就是讓我們的孩子學會自我保護,降低傷害的方法。為孩子們展示了如何利用柔道來使我們的孩子降低傷害的方法我們
      發布時間:2021-03-29   點擊次數:92

    • [道館動態] 福利!柔道投技示范之腰技篇!

      浮腰----Uki-Goshi,大腰----O-Goshi,腰車----Koshi-guruma,釣込腰----Tsurikomi-goshi払(掃)腰----Harai-goshi,釣腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
      發布時間:2021-03-17   點擊次數:170

    • [道館動態] 手技篇!柔道投技示范

      背負投-Morote-Seoi-nage(雙手)體落-Tai-otoshi肩車-Kata-guruma(因為新規則禁止使用)掬投-Sukui-nage(因為新規則禁止使用)浮落-Uki-otoshi隅落-Sumi-o
      發布時間:2021-03-10   點擊次數:81

    • [道館趣事] 柔道辭典:投技詳解之體落

      發布時間:2021-03-03   點擊次數:51

    • [道館動態] 日本東北高校柔道團體賽東北高校VS盛岡南高校

      發布時間:2021-02-25   點擊次數:58

    • [道館趣事] 瘦的人可以學柔道嗎

      無論是任何一項運動項目都需要相應的基本功,柔道也是一樣。如果基本功不牢,后續會一些問題。練習柔道項目不分胖瘦,有輕至52kg以下和重至無差級別(女子90kg以上、男子100kg以上)。1.自學可以通過視頻和書籍進行練習,但是只能說看懂了表面
      發布時間:2021-02-16   點擊次數:211

    • [道館動態] 柔道技術教學——站立摔

      摔技,有站立摔和倒地摔兩種使用方法,在這里著重分析站立摔。站立摔,是在保持自己站立的情況下而將對方摔倒的技術。和中國式摔跤相似。根據當時所使用的身體部位的不同,又分為手摔法、腰摔法、足摔法等。摔技中的任何方法,都可以從左、右兩面向對方進攻。
      發布時間:2021-02-06   點擊次數:109

    • [道館動態] 柔道過肩摔技巧動作要領怎樣的

      在柔道摔技中也有過肩摔這一方法,過肩摔就是用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘,然后迅速的切入進去,用臀部頂住對方的腰部,把對方拉向自己,然后使出一個杠桿原理,把對方從你的后方摔出來。過肩摔不需要太大的力量,柔道講究的
      發布時間:2021-01-28   點擊次數:72

    • [道館動態] 柔道禮節禮法

      柔道在日語是之道"的意思,就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏擊的技術:柔術非巴柔。道通過把對手摔倒在地面而贏得比賽,它也是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。不論競技柔道、社會柔道都應遵循
      發布時間:2021-01-21   點擊次數:130

    • [柔道答疑] 柔道小知識之--柔道的特點

      柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地
      發布時間:2021-01-14   點擊次數:77

    • [道館動態] 柔道技能之背負投

      背負投技術在比賽中使用情況統計背負投技術特點是幅度小、重心低,具有較強的攻擊力,又容易與其他技術組合成連絡技術。因它容易掌握,有利于避開對方的進攻,并且在比賽中成功的機率也高。這一動作技術的要求符合小級別運動員的身體情況,在小級別運動員比賽
      發布時間:2021-01-07   點擊次數:47

    • [道館趣事] 浪子回頭!柔道拯救險進監獄的不良少年AshleyMcKenzie

      要不是因為柔道,我可能就進監獄了壞小子AshleyMcKenzie(以下簡稱AM,曾做過他的柔道公眾號,可以關注后在歷史消息里面查閱),認為2012年倫敦奧運會把他從監獄的魔抓中救了回來。AM在少管所度過了一段時間,在學校各種打架以及他柔道
      發布時間:2020-12-31   點擊次數:70

    • [柔道答疑] 柔道作為日本武道中惟一能夠成為奧運會正式比賽項目的原因

      柔道作為日本武道中惟一能夠成為奧運會正式比賽項目的原因:“重要的是它具備安全等體育的條件。柔道是在榻榻米上進行比賽和練習的,它本身的技術中也擁有如何倒下去的技術訓練,這樣使得運動員在比賽過程中沒有安全上的顧慮,比賽雙方可以完全地發揮各自的技
      發布時間:2020-12-24   點擊次數:111

    • [柔道答疑] 什么是柔道?咱不抄百科!

      究竟什么是柔道?百度百科里面已經講得很多了,筆者:重慶柔之心柔道(考拉)專門針對柔道進行掃盲的講解,如有不妥或知識講解錯誤之處,請跟考拉留言。一、柔道的投技。投技是柔道所有技術中的靈魂,是重要的組成部分。柔道投技威力大,速度快,既剛猛如虎,
      發布時間:2020-12-10   點擊次數:74

    • [道館動態] 柔道的基本技法

      俗話說「南拳北腿」,南拳指的是南方練武人以拳法為主,就是指”空手道“,而北腿則是指北方人練武以腿術為主,就是指”跆拳道”,而柔道技巧則是拳腿兩者皆注重,以”摔”為主,融合了柔術、柔和、體術,所以難度高,通常要學了3、4年之后才會有明顯的進步
      發布時間:2020-12-03   點擊次數:123

    • [道館趣事] 空手道暴揍散打,到底怎么回事?

      柔道和散打哪個厲害?應該說,在2011年以前,散打愛好者們還是很幸福的。因為那時還可以看到中國散打軍團與各種武技的對抗戰,甚至是走出國門在K-1、Shootboxing等賽場上與國際選手比賽。當然,在不斷的交流對抗中,散打也多次遭遇滑鐵盧。
      發布時間:2020-11-06   點擊次數:113

    • [道館趣事] 散打、跆拳道、柔道、空手道哪個比較實用

      相對而言,這四個里面,散打實用!首先聲明,何謂實用?指的是街斗斗毆實戰能力強大!MMA(通常譯為綜合格斗,是一種規則極為開放的競技格斗運動)只適合街頭單挑,實用性其實不如散打!街斗,重要的是瞬間攻擊力,靠譜的,攻擊力強大的,其實是拳擊,拳擊
      發布時間:2020-10-30   點擊次數:79

    • [柔道答疑] 詳細解說柔道的常用技能

      在柔道運動的實踐練習和競賽過程中,摔倒對手的技法有許多。只要掌握了必定的技能,才能更快更好的學習這一柔道,接下來為我們詳細解說柔道的常用技能:因為主導用力部位的不同,所以在技能開始使用時抓握的用手位置也不同。1.單手擔負投:雙人面對面天然姿
      發布時間:2020-10-23   點擊次數:98

    • [柔道答疑] 柔道與中國式摔跤的區別

      一、歷史柔道培訓中國式摔跤的歷史中國式摔跤是古老的體育項目之一。早在三千多年前就有了中國古代摔跤。古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等,近代稱之為摜跤、撩跤、摔角等。在公元前11世紀的周朝角力作為軍式訓練項目,從此各個朝代摔跤各有興衰。宋朝時期
      發布時間:2020-10-09   點擊次數:148

    • [道館動態] 空手道的腰帶顏色意義說明

      空手道可以強身健體、益智、知禮,收到越來越多人的喜愛,練到不同程度有不同的級別,及腰帶顏色也會不一樣,不同顏色代表著不同的意義,關于空手道的腰帶顏色意義為大家詳細說明下:①白帶:白帶代表純潔,練習者沒有任何知識和基礎,一切從零開始。②黃帶:
      發布時間:2020-10-01   點擊次數:187

    • [柔道答疑] 柔道不僅能防身健體, 還有教你做人

      柔道不僅是一項競技體育運動,站在國際舞臺上能為我們祖國爭光,同時它更是一種教育。通過練習,不僅強身健體,防身務實,更可以讓從小學習柔道的孩子們,更為規矩、踏實地做人。面向社會
      發布時間:2020-09-25   點擊次數:125

    • [道館動態] 柔道是死板與靈活的結合

      《禮記·大學》有言:“古之欲明明德于天下者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身?!边@一個學段的柔道課,于我是一個學段的修身。進入柔道場,褪去沾滿灰塵的外衣,
      發布時間:2020-09-18   點擊次數:51

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓老師為大家普及空手道小知識

      練習空手道有利于發達有力的肌肉、培養活動力,培養應付任何難關的能力、培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力等。關于空手道小知識,大家具體了解多少呢,接下來重慶柔道培訓老師為大家普及
      發布時間:2020-09-11   點擊次數:83

    • [道館動態] 不了解柔道的人會把柔道、摔跤和跆拳道混為一談

      柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。特點是:以柔克剛,講究技術、力量、身體素質的綜合提高。它講究通過調動自身全部氣力、體力、智力,以合理、有效的方式制服對手。不了解柔道的人會把柔道、摔跤和跆拳道混為一談,都是格斗術沒錯,但不同之處是:1、
      發布時間:2020-08-27   點擊次數:105

    • [柔道答疑] 柔道訓練中應該注意的一些問題

      體校訓練中,需要結合學生的實際情況制定訓練課程以及采用合理的訓練方式,并在訓練中進行有效的醫務督導,才能保證柔道訓練的有效性、安全性。在大量的數據研究中發現柔道訓練中較為常見的問題。&nb
      發布時間:2020-08-20   點擊次數:89

    • [柔道答疑] 柔道的段位與級別簡介

      柔道共分為十段五級,以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色,六段到八段為紅白凸間,九段到十段為紅帶,一級顏色分別是:咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。柔道依選手的水準有
      發布時間:2020-08-04   點擊次數:103

    • [道館動態] 柔道運動員比賽中出現的心理障礙   

        柔道是一項高強度對抗運動,柔道比賽中的運動員要想獲得好成績除了具備良好的專業技能和身體條件,還要有過硬的心理素質。柔道賽場瞬息萬變,只有穩定的心理素質和良好的調節、應變力才能使運動員以不變應萬變。因此,教練員在平時訓練中,除了要加強體能
      發布時間:2020-07-28   點擊次數:97

    • [柔道答疑] 按摩在柔道運動中的應用   

        1.運動前按摩  柔道運動前按摩的目的,是使運動員保持訓練和比賽前的良好狀態。按摩可增強肌肉力量,提高關節的靈活性和韌帶的柔韌性。因而通過按摩可達到提高運動能力和預防傷病目的。一般情況下應和準備活動結合起來進行。按摩時間可為2-10分鐘
      發布時間:2020-07-21   點擊次數:87

    • [柔道答疑] 柔道運動中的按摩手法   

        按摩是運用不同的手法作用于肌體,以提高運動員身體機能、消除疲勞和治療疾病的一種手段。運動按摩主要運用于柔道運動訓練和比賽的運動前、運動中和運動后?! ∵\動前按摩的目的,是使運動員保持訓練和比賽前的良好狀態。按摩可以增強肌肉力量,增進關節
      發布時間:2020-07-14   點擊次數:140

    • [道館趣事] 柔道的段位與級別   

        段位  柔道依選手的水準有分段位,通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低,未入段的新手為白帶,一到五段為黑帶,六到八段為紅白間隔帶,九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數人到達紅帶的地位,專業比賽為一方穿白色道服、一方穿藍色道服?! 〖墑e  柔
      發布時間:2020-07-06   點擊次數:126

    • [柔道答疑] 柔道與跆拳道空手道相比優勢在哪里?   

        就健身而言,柔道、跆拳道、空手道都有用。柔道鍛煉的強度高、跆拳道其次,(空手道,不同流派的空手道競技規則不一樣、訓練方法也不一樣),其鍛煉強度一般。所以,認真玩過幾個月柔道的人去玩空手道,體能是絕對沒問題的?! 。?)它要動用人體幾乎所
      發布時間:2020-06-01   點擊次數:94

    • [道館動態] 柔道訓練跟年齡、方法相關嗎?   

        很多朋友問過我“教練,柔道能減肥嗎?柔道會受傷嗎?我家孩子多大能訓練???孩子累不累???”等等一系列的問題,其實柔道是一項全面發展的運動項目,年齡不是問題,我自己就是從6歲開始訓練,現在我小的隊員是4歲半開始跟我訓練。我會根據每個隊員不同
      發布時間:2020-05-26   點擊次數:92

    • [道館動態] 柔道之道:修為使人更強大   

        “柔道”中的“柔”字意識是溫柔,柔軟,以溫柔的方法摔倒對手?!暗馈钡囊馑际亲鋈说牡览?,為人處世的規矩。柔道重要的就是“道”,他推崇推崇“禮始禮終”的尚武精神。貫穿禮儀、感恩、忍耐、克己、百折不屈的根本宗旨?! ∶鞯?,知禮,育心?! ∪岬?
      發布時間:2020-05-20   點擊次數:132

    • [道館趣事] 柔道冥想的重要性   

        據說柔道是一項以把對手摔倒在地并制伏為目的的格斗技。本來以為會和其他體育課是差不多,學習一項身體技能然后跑兩次長跑。但是其實在柔道課上我們做了很多與“摔人”無關的事情,比如上課前的擦道墊、音樂下的靜心冥想,還有對柔道精神、歷史的了解等等
      發布時間:2020-05-15   點擊次數:102

    • [柔道答疑] 柔道重要的就是“道”   

        1.健體:柔道有很強的健體作用。在柔道的各種動作中,踢腿、手臂的下格、中格、上格等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性并對骨骼產生一定的刺激,促進健康生長?! ?.防身:校園暴力
      發布時間:2020-05-09   點擊次數:103

    • [柔道答疑] 關于前手擺拳的發力   

        散打培訓關于前手擺拳的發力  前手擺拳是搏擊散打中力量較為強大的拳法,根據格斗選手的站立姿勢,與對手的距離較近,出拳迅速,具備很強的攻擊性,在很多實戰中,往往能出其不意技術性擊倒對手。所以在我們日常訓練中,需要掌握剛猛凌厲的前手擺拳是非
      發布時間:2020-05-06   點擊次數:94

    • [道館趣事] 跆拳道等級和含義   

        白帶:白顏色,代表純潔和潔凈,代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的,不是為了某些不正當的目的。同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領域還是一片空白,就像是一張白紙一樣有待于添加內容?! “S帶:白顏色代表空白和純潔,黃色代表大地,白黃帶
      發布時間:2020-04-29   點擊次數:83

    • [道館趣事] 關于柔道的背負投技術

      背負投技術在比賽中使用情況統計  背負投技術特點是幅度小、重心低,具有較強的攻擊力,又容易與其他技術組合成連絡技術。因它容易掌握,有利于避開對方的進攻,并且在比賽中成功的機率也高。這一動作技術的要求符合小級別運動員的身體情況,在
      發布時間:2020-03-29   點擊次數:102

    • [道館趣事] 散打、跆拳道、柔道、空手道哪個比較實用?

      散打、跆拳道、柔道、空手道哪個比較實用?培訓中心的老師是這樣說的:相對而言,這四個里面,散打實用!首先聲明,何謂實用?指的是街斗斗毆實戰能力強大!  MMA(通常譯為綜合格斗,是一種規則較為開放的競技格斗運動)只適合街頭單挑,
      發布時間:2020-03-22   點擊次數:110

    • [柔道答疑] 柔道基本動作技法介紹

      柔道之父嘉納治五郎曾說:「柔道是將身心力量做***有效應用的途徑」。所以柔道除了體力上競技,也是個人心智謀略運用表現。柔道共分為十段五級,以腰帶來辨示段位,由初段到五段的腰帶為黑色,六段到八段為紅白相間,九段到十段為紅帶,一級到
      發布時間:2020-03-15   點擊次數:136

    • [道館趣事] 柔道運動員力量訓練遵循幾個原則

      (一)遵從循序漸進原則  力量訓練必須由輕到重,由少到多。由數量的積累到強度的提高。這既是指導每一堂訓練課,每一個階段的訓練,也是指全年和多年訓練。由輕到重主要指力量訓練的強度必須由小到大。由少到多是指訓練數量的變化規律,它既包
      發布時間:2020-03-08   點擊次數:125

    • [道館動態] 參加柔道比賽對服飾的要求

      參加柔道比賽,運動員必須穿柔道服才能上場競逐。柔道服應用牢固的棉質或類似材料制成,并且應完好無缺,沒有破縫處?! ∪岬婪獮榘咨蛎S色,上面不得帶有不必要的標志?! ∪岬婪弦碌拈L度須過大腿的一半。上衣的袖長須過前臂的一半,但不得長過腕關
      發布時間:2020-02-29   點擊次數:129

    • [柔道答疑] 柔道是剛與柔的結合

      進入柔道場,褪去沾滿灰塵的外衣,放下擾亂心緒的手機,摘下提醒時間流逝的手表,換上潔白純凈的道服,一切重回到本真。柔道訓練從行禮開始,對柔道墊行禮、對國旗行禮、對老師行禮。這里是對一切外
      發布時間:2020-02-23   點擊次數:96

    • [柔道答疑] 關于柔道的小知識

      柔道的特點:(一)柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;以
      發布時間:2020-02-16   點擊次數:105

    • [柔道答疑] 教孩子怎樣降低意外傷害的柔道保護課

      首先在運動之前,孩子們要進行身體放松、活動筋骨、讓身體適應接下來的運動。提示:當孩子進行劇烈運動前,應指導孩子做相應的身體放松,可有效減少身體因運動而產生的傷害!孩子蹲在地上玩耍的時候,有時不穩或者其他原因會身體不受控的后仰,這樣孩子的頭部
      發布時間:2020-02-08   點擊次數:98

    • [柔道答疑] 今天給大家分享柔道小知識--柔道的禮

      今天給大家分享柔道小知識--柔道的禮節。柔道禮節站立禮在低頭的同時,雙手的指尖自然滑落到大約膝蓋上部的位置。如果只是彎脖子低頭行禮的話看起來很不美觀。腰部和頭部呈一條直線延伸,彎腰行禮。座禮行座禮前,雙手分別放置于大腿表面靠近身體內側的位置
      發布時間:2020-02-01   點擊次數:129

    • [道館趣事] 太極拳、柔道、摔跤他們都很像似?

      多數人在看過太極拳推手比賽后,會感覺很像摔跤與柔道。其實現今的太極拳推手比賽中使用的摔拿技法完全沒有摔跤與柔道全,不僅看不出太極拳的威力,技巧也沒有特點,觀賞性也非常差?! ≡斐商珮O拳推手像摔跤,但是技法還不如摔跤的原因是多方面
      發布時間:2020-01-19   點擊次數:106

    • [柔道答疑] 柔道有什么好處

      很多家長聽說過柔道,但一家好的專業的柔道館并不常見,小朋友的學?;蛴變簣@也有不少開展了柔道課程,但到底什么是柔道,柔道有什么好處呢?柔道館小編來告訴大家!柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。由柔術演變發展而來的。在日語中是“
      發布時間:2020-01-11   點擊次數:140

    • [柔道答疑] 柔道是死板與靈活的結合

      進入柔道場,褪去沾滿灰塵的外衣,放下擾亂心緒的手機,摘下提醒時間流逝的手表,換上潔白純凈的道服,一切重回到本真。柔道訓練從行禮開始,對柔道墊行禮、對國旗行禮、對老師行禮。這里是對一切外物的尊重,是對國家的熱愛,是對老師的尊敬與
      發布時間:2020-01-04   點擊次數:60

    • [柔道答疑] 柔道運動員的服飾要求

      參加柔道比賽,運動員必須穿柔道服才能上場競逐。柔道服應用牢固的棉質或類似材料制成,并且應完好無缺,沒有破縫處?! ∪岬婪獮榘咨蛎S色,上面不得帶有不必要的標志?! ∪岬婪弦碌拈L度須過大腿的一半。上衣的袖長須過前臂的一半,但不得長過腕關
      發布時間:2019-12-28   點擊次數:269

    • [道館趣事] 柔道的價值

      一門體育除了能培養出更強的運動員以外,也應該更好的完善人格,正所謂“如何完善提高自身修養,比競技比賽中贏得冠軍更重要”。柔道就是這樣一種擁有完善體系的項目,可以更好的發展習練者各項生理與人格特征如:紀
      發布時間:2019-12-21   點擊次數:152

    • [道館趣事] 詳細講解柔道的常用技術

      1.單手背負投:雙人面對面自然姿勢站立,施技者左手抓握對手的右小袖,抬左手向斜上方牽拉對手右臂,同時左手腕關節內旋,右腳上步至對手右腳前側,腳前掌為主要支撐點,膝關節彎曲,右臂插于對手腋下,右小臂回收,將對手右大臂夾于自己右側大小臂之間,左
      發布時間:2019-12-14   點擊次數:117

    • [道館趣事] 柔道是死板與靈活的結合

      《禮記·大學》有言:“古之欲明明德于天下者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身?!边@一個學段的柔道課,于我是一個學段的修身。進
      發布時間:2019-12-07   點擊次數:81

    • [柔道答疑] 柔道的競賽規則

      比賽時,根據運動員使用的技術,按其質量和效果評為4種分數:1.一本:四種情況獲得“一本”:比賽的一方控制對方并使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態;在“壓技”比賽中一方把對方控制住,使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內不能擺
      發布時間:2019-11-30   點擊次數:152

    • [道館動態] 關于柔道的三大特點

      (一)柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;以攻為主,攻防結合,攻中有
      發布時間:2019-11-23   點擊次數:98

    • [柔道答疑] 關于柔道我們經常被誤解的三個問題

      不了解柔道的人會把柔道、摔跤和跆拳道混為一談,都是格斗術沒錯,但有不同之處我們經常被誤解的三個問題1、什么是柔道?柔道是摔倒并降服對手的格斗術,是一種對抗性很強的競技運動。2、柔道與摔跤區別是什么?主要區別是柔道允許使用窒息或扭脫關節等手段
      發布時間:2019-11-08   點擊次數:151

    • [道館趣事] 太極拳是不是和摔跤、柔道很相似

        多數人在看過太極拳推手比賽后,會感覺很像摔跤與柔道。其實現今的太極拳推手比賽中使用的摔拿技法完全沒有摔跤與柔道全面,不僅看不出太極拳的威力,技巧也沒有特點,觀賞性也非常差?! ≡斐商珮O拳推手像摔跤,但是技法還不如摔跤的原因是多方面的?!?
      發布時間:2019-10-18   點擊次數:141

    • [道館趣事] 柔道的段位與級別是怎么樣的

      段位柔道依選手的水準有分段位,通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低,未入段的新手為白帶,一到五段為黑帶,六到八段為紅白間隔帶,九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數人到達紅帶的地位,但是在大型運動會上為了便于分辨,往往規定一方系白色腰帶、一方系紅
      發布時間:2019-09-24   點擊次數:205

    • [道館趣事] 關于柔道的歷史發展

      柔道是發源于日本的一項武道,在日語中是“柔之道”的意思,就是“溫柔的方式”。1882年由日本人嘉納治五郎(JigoroKano)創立,他是一位博學家,也是一位教育家。柔道的原型為日本傳統武術之一的柔術。目前,柔道是奧運會比賽項目之一,其主
      發布時間:2019-09-24   點擊次數:154

    • [道館動態] 日本-100公斤級柔道家羽賀龍之介MV

        日本-100公斤級柔道家羽賀龍之介MV  考拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入
      發布時間:2019-09-09   點擊次數:202

    • [道館動態] 柔道之禮

        柔道,是一門講究禮節,注重全面身心培養的運動,融合了競技與防身的多種特點,主張運用自己全部氣力、體力、智力以合理、有效的方法制服對手的健身武藝。柔道,可使體小力弱者能夠制服體大力強者,還能在攻防技藝的磨練中加強心身兩方面的修養?! ∪岬?
      發布時間:2019-08-26   點擊次數:89

    • [道館趣事] 孩子在空手道館訓練中為什么要考級

        空手道訓練中心的考試水平是測試學員的訓練成績。道教博物館的考試水平就像學校的中考和期末考試一樣。它是對學生進行一定時期的訓練的考驗,對學生的訓練內容的掌握程度進行檢驗,使學生清楚地知道自己所學的和所掌握的。你是否具備下一階段學習的條件。
      發布時間:2019-08-19   點擊次數:335

    • [道館趣事] 柔道投技--釣込腰,了解一下

        釣込腰和袖釣込腰非常像,可不要搞混淆了哦?! ∪岬劳吨沃炥z腰(多角度)  柔道井上康生投之形之釣込腰片斷  柔道投技教學片之釣込腰
      發布時間:2019-08-13   點擊次數:196

    • [道館動態] 5歲小萌娃的柔道比賽

        漢化組組長:重慶柔之心柔道  日語翻譯:R日語翻譯:J日語翻譯:NAGUMO  日語翻譯:奧妙在練心  日語翻譯:楊總  日語翻譯:蟬時雨  日語翻譯:三叫驢沒尾巴  韓語翻譯:PP英語翻譯:ChiuYikShuen英語翻譯:破喉嚨
      發布時間:2019-07-30   點擊次數:116

    • [道館趣事] 與柔道結緣的名人明星們

        越來越多的明星,電視名人,電影,節目和其他工具?! ≡谶@篇文章中,“戰斗聯盟網絡”被編輯,感謝最美麗的“猜猜他人的導演”,6月6月-繼續寫在6月6月的文章的基礎上!  1.普京  俄羅斯柔道冠軍,普京以及俄羅斯老板也給了名譽主席歐
      發布時間:2019-07-25   點擊次數:126

    • [道館動態] 澄清!關于普京觀看柔道表演,你不得不知道的事

        澄清!關于普京看柔道  性能,一些你必須知道的東西  近日,普京參觀了布道廳,但網上有傳言稱,普京的柔道表演是“感覺像猴子表演”,“這是什么?”“我能打10個!”編輯們把所有的規則斷章取義,不分青紅皂白地報道?! ∪岬朗瞧站┑淖類壑?,
      發布時間:2019-07-23   點擊次數:98

    • [道館趣事] 什么是柔道咱不抄百科!

        柔道是什么?百度百科全書已經談了很多。作者:重慶軟心柔道(考拉)專業從事柔道識字。如果有什么不對勁或者知識解釋了錯誤,請給考拉留言?! 〉谝?,柔道技巧?! ⊥顿Y是柔道所有技巧的靈魂,也是最重要的部分。柔道的射擊技術很強很快。他們既兇猛又
      發布時間:2019-07-19   點擊次數:129

    • [道館動態] 簡單實用!超精彩柔道防身防狼表演

        簡略有用!超精彩柔道防身防狼扮演  致一切酷愛柔道的人:世界上最遠的間隔,不是生與死,而是你地點的城市沒柔道館;世界上最悠遠的間隔,不是你的城市沒柔道館,而是你想學柔道家長要你去補課; 世界上最遠的間隔,不是家長叫你補課,而是作業后
      發布時間:2019-07-12   點擊次數:188

    • [道館趣事] 2016全國青年柔道錦標賽常東、李楊投之形表演

        2016全國青年柔道錦標賽常東、李楊投之形表演  鳴謝常東、李楊兩位帶來的精彩柔道投之形表演    我忙,沒時間練柔道  你忙不過普京  我太瘦,不能練柔道  柔道是分體重的,任何體型都可以練柔道  我沒有基礎,可以學柔道嗎?  誰一開
      發布時間:2019-07-10   點擊次數:199

    • [道館趣事] 孩子們空手道考級前,先弄清楚利弊!

        隨著物質條件的改善,大多數家庭的生活條件都在增加。許多父母越來越重視對兒童道德的研究,如智慧,身體和美麗。作為一項公共體育項目,空手道正被越來越多的人所接受?! 】帐值罍y試的意義  1.考試為參加者提供了展示自我的機會?! ?.考試證書
      發布時間:2019-07-01   點擊次數:280

    • [道館趣事] 城會玩!柔道快閃族

        快閃是“快閃影片”或“快閃行動”的簡稱,是新近在國際流行開的一種嬉皮行為,可視為一種短暫的行為藝術?! ∽咴谏虉鲋械娜岬兰?,回頭率百分百!    驚到了商場里面的黑人大叔,黑人大叔問號臉  不錯,你已經成功地吸引了我的注意!  考拉漢化
      發布時間:2019-06-26   點擊次數:116

    • [道館趣事] 超酷炫柔道街頭表演

        考拉中文小組翻譯的所有柔道漫畫,視頻等僅供學習交流。版權屬于原作者和出版商。請勿將其用于任何商業活動。歡迎轉載,請注明出處?! 】祭袊M,歡迎柔道的愛日語,英語,法語,加入韓語等國外大師,招募柔道中國組!如果你喜歡柔道和高水平的外語(
      發布時間:2019-06-18   點擊次數:149

    • [道館趣事] 這才是酷炫新穎的柔道表演??!

        拉漢化組是中國唯一只翻譯柔道相關視頻文本的漢化組。如果你也熱衷于柔道,有很高的外語水平,或者你不擅長外語,但擅長制作視頻或修飾,那么請務必參加考試拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道數據團隊!一切都是因為我們是柔道,
      發布時間:2019-06-10   點擊次數:83

    • [道館趣事] 當身技!不為人知的柔道技術!

        說到柔道,學過柔道或對柔道有一些了解的人,都知道柔道有投技和寢技,可是當身技作為柔道的第三種技能系統,卻了解的人十分的少。柔道的當身技便是柔道的擊打類的招數、拳腳類以及對手持械時自己白手時的護身術,有一系列的“形”即套路。比方“講道館護
      發布時間:2019-06-03   點擊次數:513

    • [道館趣事] 張俊明教練柔道教學片之小內刈(鄭州善用武道供稿)

        考拉漢化組,目前急缺法語翻譯,現在只有一個法語翻譯,如果你也熱愛柔道又法語水平高(另外日語、英語、韓語、法語等外語都可以),或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因
      發布時間:2019-05-22   點擊次數:214

    • [道館趣事] 張俊明教練示范柔道寢技三角絞

        考拉漢化組所翻譯的全部柔道漫畫、視頻之類的僅供學習交換,版權歸原作者和出書社全部,請勿用于任何貿易舉動。接待轉載,請注明出處?! 】祭瓭h化組,接待熱愛柔道的日語、英語、法語、韓語等外語妙手的參加,誠招柔道漢化組!假如你也熱愛柔道又外語程
      發布時間:2019-05-16   點擊次數:263

    • [道館趣事] 小室宏二柔道寢技教學片

        我忙,沒時間練柔道  你忙不外普京  我太瘦,不能練柔道  柔道是分體重的,任何體型都可以練柔道  我沒有底子,可以學柔道嗎?  誰一開始就會?  我學工具很困難,可以學柔道嗎?  難度大過瞽者嗎?瞽者柔玄門你做人  我懶。?! “莅?。
      發布時間:2019-04-28   點擊次數:133

    • [道館趣事] 寢技專精!專攻寢技的柔道分支----高專柔道專題第二章“七大柔道”

        (新修正大字體版)寢技專精!專攻寢技的柔道分支----高專柔道專題第二章“七大柔道”  昨日公布的版別的字幕,許多人反響字體太小了,厥后我才想起在電腦上制造的時間,沒有留意到字體設置太小,本著謹慎的情緒,以是考拉從頭制造了再公布一次,接
      發布時間:2019-04-23   點擊次數:270

    • [道館趣事] 鮮為人知的柔道分支!專攻寢技的超強高專柔道專題!第一章

      鮮為人知的柔道分支!專攻寢技的超強高專柔道專題!第一章
      發布時間:2019-04-15   點擊次數:260

    • [道館趣事] 柔道寢技美女IRINA DOLGOVA,俄國的Ronda Rousey!!

        有顏值有氣力的俄國-48KG級  柔道玉人IRINADOLGOVA!(視頻在頁尾)  寢技達人,俄國的RondaRousey!(話說考拉至心盼望她當前進軍UFC)  來自俄國的IRINADOLGOVA,以下是她的素顏柔道角逐美圖集
      發布時間:2019-04-09   點擊次數:292

    • [道館趣事] 柔道寢技之--肩固及肩固的逃脫法教學片

        我忙,沒時間練柔道  你忙不過普京  我太瘦,不能練柔道  柔道是分體重的,任何體型都可以練柔道  我沒有基礎,可以學柔道嗎?  誰一開始就會?  我學東西很困難,可以學柔道嗎?  難度大過盲人嗎?盲人柔道教你做人  我懶。?! “莅?。
      發布時間:2019-04-01   點擊次數:193

    • [道館趣事] 柔道教學片之袖釣込腰

        考拉漢化組,現在急缺種種外語的翻譯假如你也酷愛柔道又外語程度高,大概假如你并不善于外語,可是善于制造視頻或修圖等,那么也請肯定要參加考拉漢化組請參加任務翻譯漢化柔道材料團隊吧!統統皆由于咱們對柔道,  我忙,沒時間練柔道  你忙不過普京
      發布時間:2019-03-22   點擊次數:108

    • [道館趣事] 柔道投技之大外刈教學片

        考拉漢化組,目前急缺法語翻譯,現在一個法語翻譯都沒有!!!如果你也熱愛柔道又法語水平高(另外日語、英語、韓語、法語等外語都可以),請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們對柔道,有愛!  我忙,沒時間練柔道  你忙不過普京  我
      發布時間:2019-03-12   點擊次數:103

    • [柔道答疑] 手技篇!柔道投技示范

        手技篇!柔道投技示范  視頻里面的技術動作分別如下(正規名稱)  背負投-Morote-Seoi-nage(雙手)  體落-Tai-otoshi  肩車-Kata-guruma(因為新規則禁止使用)  掬投-Sukui-
      發布時間:2019-03-05   點擊次數:199

    • [道館趣事] 柔道美如畫!柔道美圖第十一波來了

        考拉漢化組所翻譯的所有柔道漫畫、視頻之類的僅供學習交流,版權歸原作者和出版社所有,請勿用于任何商業行為。歡迎轉載,請注明出處?! 】祭瓭h化組,歡迎熱愛柔道的日語、英語、法語、韓語等外語高手的加入,誠招柔道漢化組!如果你也熱愛柔道又外語水
      發布時間:2019-02-26   點擊次數:143

    • [道館趣事] 柔道美圖總動員!第一波到第十波柔道美圖合集!

        考拉漢化組所翻譯的全部柔道漫畫、視頻之類的僅供學習交換,版權歸原作者和出書社全部,請勿用于任何貿易舉動。接待轉載,請注明出處?! 】祭瓭h化組,接待熱愛柔道的日語、英語、法語、韓語等外語妙手的參加,誠招柔道漢化組!假如你也熱愛柔道又外語程
      發布時間:2019-02-19   點擊次數:202

    • [道館趣事] 道館趣事] 唯美!慢鏡頭之下的柔道藝術MV

        考拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們
      發布時間:2019-02-08   點擊次數:82

    • [道館趣事] 柔道全民齊樂的運動

        考拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們
      發布時間:2019-03-04   點擊次數:117

    • [道館趣事] 帥到爆炸!大門框系列精美柔道MV

        拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們對
      發布時間:2019-01-29   點擊次數:133

    • [道館趣事] 柔道家“周杰倫”新MV

        考拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們
      發布時間:2019-01-31   點擊次數:63

    • [道館趣事] 這就是柔道2016新版本MV!

        考拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們
      發布時間:2019-01-25   點擊次數:72

    • [道館趣事] 獻給所有熱愛柔道的人

        拉漢化組是國內唯一的只翻譯柔道相關視頻圖文資料的漢化組。目前急缺各種外語的翻譯如果你也熱愛柔道又外語水平高,或者如果你并不擅長外語,但是擅長制作視頻或修圖等,那么也請一定要加入考拉漢化組請加入義務翻譯漢化柔道資料團隊吧!一切皆因為我們對
      發布時間:2019-01-15   點擊次數:108

    • [道館趣事] 屬于你的柔道榮耀時刻

        屬于你的柔道生涯中的榮譽時刻  是站是最高領獎臺流下熱淚的那一刻;  是初學柔道的孩子第一次成功摔倒對手的那一刻;  是柔道教練教學得到認可的那一刻;  是被摔倒又重新站起來的那一刻;  是從懦弱變得堅強的那一刻......  是多年后
      發布時間:2019-01-10   點擊次數:98

    • [道館趣事] 柔道態度謙遜之道獻給所有熱愛柔道的人

        考拉漢化組所翻譯的所有柔道漫畫、視頻之類的僅供學習交流,版權歸原作者和出版社所有,請勿用于任何商業行為。歡迎轉載,請注明出處?! 】祭瓭h化組,歡迎熱愛柔道的日語、英語、法語、韓語等外語高手的加入,誠招柔道漢化組!如果你也熱愛柔道又外語水
      發布時間:2019-01-03   點擊次數:125

    • [道館趣事] 韓國柔道顏值擔當安昌林柔道MV

        我忙,沒時間練柔道  你忙不過普京  我太瘦,不能練柔道  柔道是分體重的,任何體型都可以練柔道  我沒有基礎,可以學柔道嗎?  誰一開始就會?  我學東西很困難,可以學柔道嗎?  難度大過盲人嗎?盲人柔道教你做人  我懶。?! “莅?。
      發布時間:2018-12-25   點擊次數:106

    • [道館趣事] 柔道拯救險進監獄的不良少年Ashley McKenzie

        要不是由于柔道,我大概就進牢獄了  柔道拯救險進監獄的不良少年AshleyMcKenzie?壞小子Ashley McKenzie(以下簡稱AM,曾做過他的柔道民眾號,可以存眷后在汗青音訊內里查閱),以為2012年倫敦奧運會把他從牢
      發布時間:2018-12-18   點擊次數:137

    • [道館趣事] 韓國柔道顏值擔當安昌林柔道MV

        我忙,沒時間練柔道  你忙不外普京  我太瘦,不能練柔道  柔道是分體重的,任何體型都可以練柔道  我沒有底子,可以學柔道嗎?  誰一開始就會?  我學工具很困難,可以學柔道嗎?  難度大過瞽者嗎?瞽者柔玄門你做人  我懶。?! “莅?。
      發布時間:2018-12-12   點擊次數:162

    • [柔道答疑] 世界的柔道之巴西

        世界的柔道之巴西  上帝之城,一個美麗的名字。但是上帝并不在這里,在這里,更多的是暴力、犯罪、黑暗、貧困、血腥、毒品、槍支。這里是——2016年奧運會的舉辦地,巴西里約熱內盧的一個最危險的貧民區。在這個被上帝遺忘了的城市,在這個貧困、黑
      發布時間:2018-12-04   點擊次數:111

    • [柔道答疑] 正能量!從“上帝之城”走出的奧運柔道冠軍

        新華社里約熱內盧8月9日體育專電漫筆:從“天主之城”走出的奧運冠軍  新華社記者姬燁汪涌  全天下愛看影戲的人都曉得《天主之城》,看完這部形貌里約窮人窟的影戲,一想起五六歲的孩子都可以抱著機槍濫殺無辜,人們無不對這兒的雜亂和兇惡感觸
      發布時間:2018-12-04   點擊次數:141

    • [柔道答疑] 海嘯中涅磐重生的柔道魂 世界的柔道之日本篇

        日本“311”大地震,震驚全球。在這次大地震中,死傷無數,一方面,無數人感嘆日本在這次地震中所表現出來的堅強、不屈的精神,另一方面,也有很多不懷好意的“發來賀電”?! ∵@次的“世界的柔道之日本篇”,就是講述的311地震后,日本柔道人的涅
      發布時間:2018-11-29   點擊次數:174

    • [道館趣事] 柔道不僅能防身健體

        柔道不僅能防身健體?道不只是一項競技體育運動,站在國際舞臺上能為咱們祖國爭光,一同它更是一種教育。通過操練,不只強身健體,防身務實,更能夠讓從小學習柔道的孩子們,更為規則、踏實地做人?! ∶嫦蛏鐣榧扒嗌倌耆岬澜逃砟詈蜕鐣岬婪郎硇g,
      發布時間:2018-11-21   點擊次數:104

    • [道館趣事] 柔道背負投

        擔負投技能在競賽中運用狀況計算  柔道背負投、擔負投技能特色是起伏小、重心低,具有較強的攻擊力,又簡單與其他技能組合成連絡技能。因它簡單把握,有利于避開對方的進攻,并且在競賽中成功的機率也高。這一動作技能的要求契合小等級運動員的身體狀況
      發布時間:2018-11-07   點擊次數:83

    • [道館趣事] 散打,跆拳道,柔道,空手道哪個比較實用

        散打,跆拳道,柔道,空手道哪個比較實用?重慶空手道培訓中心的老師是這樣說的:相對而言,這四個里面,散打最實用!首先聲明,何謂實用?指的是街斗斗毆實戰能力強大!  MMA(通常譯為綜合格斗,是一種規則極為開放的競技格斗運動)只適合街頭單挑
      發布時間:2018-10-19   點擊次數:281

    • [道館趣事] 柔道培訓告訴你柔道與中國式摔跤的對比

        一、前史  柔道訓練我國式摔跤的前史我國式摔跤是最陳舊的體育項目之一。早在三千多年前就有了我國古代摔跤。 古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等,近代稱之為摜跤、撩跤、摔角等。在公元前11世紀的周朝角力作為軍式訓練項目,從此各個朝代摔跤
      發布時間:2018-10-19   點擊次數:213

    • [道館趣事] 為大家詳細講解柔道的常用技術

        在柔道運動的實踐操練和競賽過程中,跌倒對手的技法有許多。只要把握了必定的技能,才能更快更好的學習這一柔道,接下來為我們具體解說柔道的常用技能:  為大家詳細講解柔道的常用技術由于主導用力部位的不同,所以在技能開始使用時抓握的用手方位也
      發布時間:2018-10-13   點擊次數:677

    • [道館趣事] 為大家普及柔道小知識

        練習柔道有利于發展強壯的肌肉,培養活動,培養應對任何困難的能力,并培養在給定的位置將身體從一個位置移動到另一個位置的能力關于柔道的小知識,你對它有多了解,然后為每個人普及柔道知識:  柔道的架勢要注意的事項:  一、不可僅看對方的架式,
      發布時間:2018-09-29   點擊次數:140

    • [道館趣事] 柔道是死板與靈活的結合

        柔道是死板與靈活的結合《禮記·大學》有言:“古之欲明明德于全國者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身?!边@一個學段的柔道課,于我是一個學段的修身?! ∵M入柔道場,褪去沾滿塵埃的外衣,放下擾亂心緒的手機,摘下提示時刻流逝
      發布時間:2018-09-20   點擊次數:142

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓哪家專業

        柔道培訓哪家專業柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是:在垂仁天皇時期(公元前29年繼位,野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗[1] 。他們的格斗是用拳腳和角力相結合的
      發布時間:2018-09-07   點擊次數:124

    • [道館動態] 淺談重慶學柔道的詳細

      淺談重慶學柔道的詳細創始柔道初期,嘉納治五郎就先后創辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物,解說柔道的技術,宣傳柔道的目標,請名人撰寫專論,在講道館柔道后援會的成員中,政界、軍界、實業界人士比比皆是。他們認同柔道是培養時代有為青年的有效途
      發布時間:2017-11-10   點擊次數:365

    • [道館動態] ?重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術

      重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術柔道(Jūdō,じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起
      發布時間:2017-11-10   點擊次數:389

    • [道館趣事] 關于重慶柔道歷史發展 與起源

      關于重慶柔道歷史發展與起源概述柔道具有悠久的歷史,國內有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創建柔術,日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術,結合本國武術和本國國情以及外國武術形成了新的流派,然而國際上無人贊同。1882年,被
      發布時間:2017-10-14   點擊次數:122

    • [道館趣事] 重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術

      重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術柔道(Jūdō,じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起
      發布時間:2017-10-14   點擊次數:282

    • [道館動態] 重慶柔道教練分析鍛煉身體的佳時間

      重慶柔道教練分析鍛煉身體的佳時間重慶柔道教練分析多年來,人們習慣上認為鍛煉身體以早晨為最佳,其次是黃昏,因為那時的空氣最新鮮。但是由于城市空氣污染的緣故,佳鍛煉時間也發生了變化?! ⊙芯孔C明,在一般情況下空氣污染每天有兩個高峰期,一個為日出
      發布時間:2017-09-29   點擊次數:186

    • [道館動態] 重慶柔道培訓的小編告訴你睡眠和鍛煉哪個重要

      重慶柔道培訓的小編告訴你睡眠和鍛煉哪個重要一天工作結束之后,回到家可能已經身心俱疲。這時候,許多人會糾結,為了健康,應該選擇出去運動一下呢,還是選擇睡覺?又或者是先睡覺,隔天早起出門去運動?人要活就要動,才會健康:很多人都聽過這句話,所以有
      發布時間:2017-09-29   點擊次數:149

    • [道館動態] 柔道是一個利用身體核心很多的運動

      柔道是一個利用身體核心很多的運動重慶柔道培訓學校的柔道是一個利用身體核心很多的運動。我在柔道方面是很渣的,所以我只說我怎么練的,并不是所有人都適合。第一,深蹲,包括前蹲和后蹲,我練的時候是先分別測極限,然后周一比如
      發布時間:2017-08-07   點擊次數:265

    • [道館動態] 運動小百科:柔道

      運動小百科:柔道重慶學柔道培訓學校的柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。它是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中意為“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽。由
      發布時間:2017-08-07   點擊次數:193

    • [道館動態] 重慶柔道不僅能防身健體, 還有教你做人

      重慶柔道不僅能防身健體,還有教你做人重慶柔道不僅是一項競技體育運動,站在國際舞臺上能為我們祖國爭光,同時它更是一種教育。通過練習,不僅強身健體,防身務實,更可以讓從
      發布時間:2017-07-18   點擊次數:130

    • [柔道答疑] 重慶柔道技術基本站立動作

      重慶柔道技術基本站立動作&nbs
      發布時間:2017-07-18   點擊次數:134

    • [道館趣事] 重慶柔道的“柔”,平靜中的堅強(二)

      重慶柔道腕挫十字固:暫落下風,冷靜反擊承受之后,自然就要說到反擊。另一個使我印象深刻的,又貫穿初、中兩級課程的柔道技巧,是腕挫十
      發布時間:2018-09-08   點擊次數:100

    • [道館趣事] 重慶柔道的“柔”,平靜中的堅強(一)

      受身之道:積極承受,順勢而為重慶柔道如果受身已經成為了我的本能,我就不會下意識伸出右臂撐地,而是放松身體,雙手像拍道墊一樣拍在雪
      發布時間:2017-07-08   點擊次數:132

    • [道館趣事] 重慶柔道給你這世上稀缺的東西-鼓勵

      重慶柔道給你這世上稀缺的東西-鼓勵曾經有人跟我說過,誰堅持誰痛苦,誰享受誰快樂,愛非堅持,那是一種對生命意義的追求重慶柔道在柔道訓練中你自然而然就會在與他人一起訓練的同時思考做的動作是否正確,你會思考如何可以幫助隊友更好的理解教練教授的知識
      發布時間:2017-07-08   點擊次數:125

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓告訴你柔道與中國式摔跤的對比(二)

      一、禮儀方面重慶柔道培訓中國式摔跤比賽開始前和結束后,雙方運動員應站在比賽開始線互相抱拳致意,并對場上裁判和觀眾抱拳致意,如不執行該條規定將受到警告處罰。&n
      發布時間:2017-06-23   點擊次數:137

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓告訴你柔道與中國式摔跤的對比(一)

      一、歷史重慶柔道培訓中國式摔跤的歷史中國式摔跤是最古老的體育項目之一。早在三千多年前就有了中國古代摔跤。古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等,近代稱之為摜跤、撩跤
      發布時間:2017-06-23   點擊次數:332

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓柔道對孩子的身體素質有什么要求?

      重慶柔道培訓柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。摔跤是由古希臘、羅馬的摔跤技法演化而來。摔跤被公認為是世
      發布時間:2017-06-12   點擊次數:183

    • [道館趣事] 孩子參加重慶柔道培訓的好處?

      孩子參加重慶柔道培訓的好處?柔道除了是一項體育運動,還是一門藝術。它不只注重力量,還注重技術、靈活性、意志和禮儀的一項全面運動。孩子參加重慶柔道培訓的好處,柔道對孩子的好處:一、磨煉意志
      發布時間:2017-06-08   點擊次數:144

    • [道館趣事] 重慶柔道訓練方法

      一、意志培養重慶柔道訓練方法運動員在比賽中所完成的戰術行動,是受戰術意志支配的,戰術意義表現為:在復雜困難的比賽中,能夠準確的掌握比賽的人能夠隨機應變迅速而準確的決定自己的行動,一個運動
      發布時間:2017-05-20   點擊次數:148

    • [道館趣事] 重慶學柔道哪家好

      重慶學柔道哪家好柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性
      發布時間:2017-05-20   點擊次數:96

    • [道館趣事] 重慶柔道常用的基本技術

      重慶柔道常用的基本技術在重慶柔道運動的實際練習和競賽過程中,摔倒對手的技法有很多。這里介紹的是常見和常用的技術。由于主導用力部位的不同,所以在技術開始使用時抓握的用手位置也不同。這里介紹的技術動作主要是以右側為例來說明的。1.單手背負投:雙
      發布時間:2016-04-26   點擊次數:1757

    • [柔道答疑] 重慶柔道培訓之冬季鍛煉的必備知識

      重慶柔道培訓之冬季鍛煉的必備知識重慶柔道培訓冬季運動不僅能夠鍛煉身體,而且能夠增強孩子們的意志品質,提高他們身體的耐寒能力,可謂好處良多。但是,由于環境溫度的大幅度降低,會對人體新陳代謝產生一系列的影響,從而使人體對各種營養素的需求也發生一
      發布時間:2017-04-12   點擊次數:1709

    • [柔道答疑] 重慶柔道倒地保護之前受身

      重慶柔道倒地保護之前受身重慶柔道教學之前學過后倒地、側倒地、能在向后倒或側滑倒的情況下,做出的保護自身安全的技術動作。有時候會看到有些孩子摔到膝蓋,磕到額頭,今天就來學學發生向前摔倒的情況下如何保護自己不被受傷。一:跪姿前倒地①雙膝跪于墊子
      發布時間:2017-04-12   點擊次數:1716

    • [道館趣事] 【 重慶柔道の教育】孩子的壓力及身心健康

      【重慶柔道の教育】孩子的壓力及身心健康重慶柔道講述每個家長都希望自己孩子學習成績好,能夠考全班第一名,能夠考上北大清華等名校。孩子學習成績優異,自然是好事情。然而現實是殘酷的,并不是所有人都考全班第一,考上北大清華的比例更是少得可憐。因此
      發布時間:2017-03-29   點擊次數:1637

    • [柔道答疑] 重慶柔道基礎教學

      重慶柔道基礎教學1.重慶柔道站立的基本姿勢:站立的基本姿勢是指運動員在站立狀態下進行角斗時所采用的姿勢,根據站立姿勢的不同可以分為自然站立姿勢、左站立姿勢和右站立姿勢。(1)自然站立姿勢:兩腳開立,兩腳間距離基本與肩同寬,腳尖向前,兩腿屈膝
      發布時間:2017-03-29   點擊次數:15363

    • [道館趣事] 重慶柔道(二)

      重慶柔道,柔道是“日本講道館柔道”的簡稱,是由古代的柔術演變過來的。嚴格來說,柔道只是一種體育運動,并不屬于武術。據日本歷史記載,約在公元720年,日本流行一種類似相撲的角力賽,稱為“體
      發布時間:2017-03-24   點擊次數:210

    • [道館趣事] 重慶柔道(一)

      重慶柔道,明朝末年,曾在少林寺學過武術的陳元斌于十七世紀上半葉東渡日本,在江戶城南國正寺,傳授中國武術,致使柔術在日本廣泛開展起來,從此流派也日益繁多,在柔術的流派中,據記載,最早的流派
      發布時間:2017-03-24   點擊次數:331

    • [道館趣事] 重慶柔道——精神與身體的修煉

      一個體育項目除了能培養出更強的運動員以外,也應該更好的完善人格,正所謂“如何完善提高自身修養,比競技比賽中贏得冠軍更重要”。柔道就是這樣一種擁有完善體系的項目,可以更好的發展習練者各項生理與人格特征如:紀律、禮貌、守信、力量、耐力、韌性、毅
      發布時間:2017-03-16   點擊次數:150

    • [道館趣事] 帶你認識什么是柔道

      柔道家指精通柔道的人,顧名思義就是以柔術為主的格斗流派。與散打恰恰相反,柔道家們擅長借力使力,以柔克剛,更為重視格斗技巧。他們以各種摔技,投技作為主要的戰斗方式,瞬間給對方帶來巨大的傷害。重慶柔道具有悠久的歷史,國內有人說浙江人陳元赟于公
      發布時間:2017-03-16   點擊次數:139

    • [道館趣事] 柔道的由來

      重慶柔道之所以能流行,除了大力提倡外,也因為柔道已從一種武術,蛻變成為一種大眾化的運動,因而日益推廣。柔道是現今在世界各國流行的運動項目之一。此運動,世人多只知其倡于日本,而日人亦視之為國技;大部份然柔道賽淵源于我國,則每為人所忽略或不知.
      發布時間:2017-03-09   點擊次數:128

    • [道館趣事] 關于柔道,你真的會行禮么?

      在很多國家柔道已經成為了一門必修的功課,很多小朋友也從小開始接觸柔道,并學習柔道禮法。重慶柔道禮法,向來被認為是一項及其重要的傳統,立禮和坐姿禮都是柔道“新面孔”們,需要掌握的基本知識之一。很多人僅僅認為柔道的禮法就是草草的一個鞠躬就完事了
      發布時間:2017-03-09   點擊次數:136

    • [道館趣事] 重慶柔道的技術特點

      (一)重慶柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;以攻為主,攻防結合,攻
      發布時間:2017-03-01   點擊次數:132

    • [道館趣事] 學柔道家長提出這些問題,就是毀了孩子!

      1、不知道孩子能不能堅持?先報短期試試吧!答:這句話只要被孩子聽見,他/她會永遠記住,并且碰到困難片段,就會想到放棄。孩子覺得反正當初我媽只讓我試試。2、怎么我的孩子練了2年了,水平還是上不去?答:這個2年到底是730天,還是一周練2個小
      發布時間:2017-03-01   點擊次數:543

    • [道館趣事] 【兒童教育】柔道改變5大性格缺陷

      重慶柔道既是一種運動,更是一種教育,可以改善5大性格弱點。1.孤僻型。這類孩子性格內向、孤僻、不合群、不善于與人交往,人際交往圈狹窄,缺少競爭力。柔道是集體訓練項目,常會有一些團體性質的游戲、訓練及活動,如表演、戶外活動等。通過參加集體項目
      發布時間:2017-02-22   點擊次數:116

    • [道館趣事] 青少年練柔道有哪些好處!

      在大多數人印象中,柔道是摔摔打打,對抗激烈,只適合成人練習。其實學習柔道有很多好處,尤其是少年兒童練習好處更多。青少年練重慶柔道的好處1、育心:在訓練過程中,可以鍛煉孩子們的意志,學會吃苦耐勞的精神,當他們遇到困難和問題時會主動想辦法去克
      發布時間:2017-02-06   點擊次數:240

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓班

      說起柔道,很多人也會覺得這樣的近身肉搏運動好像相撲,需人高馬大才行。那是非常錯誤的,“柔道是一種對抗性很強的競技運動它強調選手對技巧掌握,而非力量的對比?!薄坝绕涫桥蛢和瘉韺W習,可以從技巧出發,起到防身健身的作用,因為這項運動的運動量非
      發布時間:2017-01-25   點擊次數:321365

    • [道館趣事] 重慶學柔道哪家好

      一門體育除了能培養出更強的運動員以外,也應該更好的完善人格,正所謂“如何完善提高自身修養,比競技比賽中贏得冠軍更重要”。柔道就是這樣一種擁有完善體系的項目,可以更好的發展習練者各項生理與人格特征如:紀律、禮貌、守信、力量、耐力、韌性、毅力及
      發布時間:2017-01-21   點擊次數:22331

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓哪家好

      柔道是一門強勢進攻的搏擊運動下面,我給大家介紹練習柔道的10大好處。1、柔道可以增加肌肉力量、增強肌肉爆發力、耐力,使您的身體各項機能變得更加強大。2、由于柔道運動運用腰腹腿等大肌肉群的動作非常多,與其他運動相比可以更加快速的燃燒掉身體多余
      發布時間:2017-01-21   點擊次數:163688

    • [道館趣事] 柔道熟練技術的提高訓練

      學習并掌握基本的柔道動作,進一步熟練并成為有效的重慶柔道技術。練習步驟一般為:1.個人學習單個動作并反復練習。如練習背負投動作,拉手、上步、背步,同時轉身、發力投出,運動員要按照技術要領的要求一遍遍反復做,要設想對手就在前面。2.對此動作有
      發布時間:2017-01-10   點擊次數:186

    • [道館趣事] 柔道運動員的技術訓練

      根據不同的訓練目的,柔道技術的訓練目標要求不同:對于普通學員而言,使他們學習并掌握完整的柔道技術,形成一定的柔道運動技能,并且通過技術訓練不斷提高他們的身體機能,學習和掌握柔道理論知識,增強自身的自信心;而柔道運動員則要通過技術訓練,不斷提
      發布時間:2017-01-10   點擊次數:181

    • [道館趣事] ?什么是柔道?咱不抄百科!

      究竟什么是柔道?百度百科里面已經講得很多了,重慶柔之心柔道(考拉)專門針對重慶柔道培訓進行掃盲的講解,如有不妥或知識講解錯誤之處,請跟考拉留言。一、柔道的投技:投技是柔道所有技術中的靈魂,是最重要的組成部分。柔道投技威力大,速度快,既剛猛如
      發布時間:2017-01-04   點擊次數:152

    • [道館趣事] 給自己孩子一個健康安全的教育

      一、重慶柔道訓練技術特點攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;以攻為主,攻防結合,攻
      發布時間:2017-01-04   點擊次數:1286

    • [道館趣事] 柔道的戰術運用

      重慶柔道的攻防技術分為立技(站立技術),寢技(倒在地上的翻滾角斗技術),以及防身自衛擊打對方的當身技。柔道比賽中已不準使用當身技。一.立技分為投技(站立不倒的投技)和主動倒地的舍身技。重慶學柔道的投技又分為:1.手技,主要用手臂的技術。如“
      發布時間:2016-12-30   點擊次數:154

    • [道館趣事] 柔道的起源與發展方向

      柔道誕生于日本,為日本人民所喜愛。它在日本開展得極其廣泛,因此日本素有"柔道之國"的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。它具有悠久的歷史,從日本戰國時期到德川時代(公元十五世紀一十六世紀)。一直把柔
      發布時間:2016-12-30   點擊次數:289

    • [道館趣事] 柔道教學:柔道中的擒拿原則

      重慶柔道作為一種以弱勝強的搏擊術,要有必要的速度和技術才能充分利用對方的力量戰勝對手。此篇文章主要介紹在柔道中如何利用必要的擒拿原則,并將其靈活運用于各種街頭實戰。柔道擒拿原則1、動作與反應很多柔道高手非常喜歡摔,只要有機會,他們就會用摔技
      發布時間:2016-12-20   點擊次數:796

    • [道館趣事] 柔道與中國式摔跤的對比

      概念對比重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術,通過把對手摔倒在地上并通過寢技、估計、關節技而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。中國式摔跤概念 
      發布時間:2016-12-20   點擊次數:1170

    • [柔道答疑] 淺談柔道技術

      重慶柔道技術就是避其鋒芒、放棄硬碰硬的競爭思維模式。柔道是將對手的體能和力量為已所用,借力打力,擊敗對手而獲勝的一種技術。它使弱者或體重處于劣勢的人能夠戰勝身體方面占優勢的對手。簡單地說,其目標不僅僅是幫助企業在市場中爭奪立足之地,而是要使
      發布時間:2016-12-15   點擊次數:955

    • [柔道答疑] 重慶柔道技術

      重慶柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度,而非力量的對比。重
      發布時間:2016-12-15   點擊次數:1178

    • [道館趣事] 解答對柔道的錯誤理解

      1、柔道很暴力!解答:重慶柔道是一項文明高雅的運動,柔道創辦之初就是作為一種教育方法。柔道推崇以禮開始以禮結束的精神,他貫穿了“禮儀、感恩、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。練習過柔道的孩子會發現性情的改變,練習柔道的人很少會見到蠻橫粗魯
      發布時間:2016-11-29   點擊次數:545

    • [道館趣事] 柔道與摔跤,傻傻分不清

      摔跤和柔道的區別摔跤是由古希臘、羅馬的摔跤技法演化而來。摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動。兩運動員徒手相搏,按一定的規則,以各種技術、技巧和方法摔倒對手。重慶柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本
      發布時間:2016-11-29   點擊次數:334

    • [道館趣事] 柔道培訓班

      重慶柔之心柔道體育城道場周一晚上七點到九點,周三晚上七點到九點;沙坪壩道場周六和周日下午一點半到三點半上課。兒童班周五和周六晚上七點到八點半在沙坪壩上課,6-12歲的小孩都可以先免費學一個月。力帆體育城道場交通便利,黃泥磅和紅旗河溝均有輕軌
      發布時間:2016-11-21   點擊次數:474

    • [道館趣事] 柔道的發展

      現代文明社會中,以武學為代表的格斗技能逐漸失去了光芒,人類不再以傍身技能作為標榜,作為以武學奠基的各個學術流派都在研討今后的發展。重慶柔道作為崇尚武力、克敵制勝思想的搏擊術已經不適應社會的需求,而具有強身健體、發揮身體本能、發揚武學思想的格
      發布時間:2016-11-21   點擊次數:573

    • [道館趣事] 柔道運動對青少年身心發展的促進作用

      按社會規律分析,學齡前兒童對事物產生的興趣感并非出于自身,而是從新鮮感開始,當逐漸熟悉了解后就慢慢失去了偏好。在這個年齡段的孩子身體尚顯稚嫩,是不適成為宜學習技擊項目的。但柔道的基礎訓練并非要求力量訓練,而是在于身體的靈活性和各關節的柔韌性
      發布時間:2016-11-21   點擊次數:1029

    • [道館趣事] 柔道改變5大性格弱點

      重慶柔道既是一種運動,更是一種教育,可以改善5大性格弱點。1.孤僻型。這類孩子性格內向、孤僻、不合群、不善于與人交往,人際交往圈狹窄,缺少競爭力。重慶學柔道是集體訓練項目,常會有一些團體性質的游戲、訓練及活動,如表演、戶外活動等。通過參加集
      發布時間:2016-11-10   點擊次數:664

    • [道館趣事] 柔道同跆拳道有什么分別

      跆拳道是一種使用拳腳進行格?、對抗的運動項目。這項運動于1988年首爾的奧運會成為示?項目,并于1992年的巴塞隆拿奧運會開始進行公開競賽,但其成績并不計入獎牌榜。到2000年的雪梨奧運會成為正式的比賽項目。跆拳道是朝鮮半島人民的國技,是
      發布時間:2016-11-10   點擊次數:161

    • [道館趣事] 重慶柔道之禮

      "始于禮、終于禮",將禮法貫穿于比賽、訓練的全過程是重慶柔道者必遵守的基本。柔道培訓練習中開始的鞠躬行禮表示尊重,結束時的鞠躬行禮表示感謝:1、上下道墊的敬禮:進入道墊和離開道墊的鞠躬行禮,是感謝道場給我們修
      發布時間:2016-11-03   點擊次數:407

    • [道館趣事] 柔道鍛煉,對學生學習的重要幫助!

      重慶柔道是在生活理論中積聚起來的養成健體的體育方式,也是學生健身強體最有效的體育項目。經過一段時間的柔道鍛煉,學生對氣候變化的順應才干和抗病才干有所加強,發病率有所降低等。學習柔道課加強體質,我國大多數孩子是獨生子女,是家庭中最溺愛的一員,
      發布時間:2016-11-03   點擊次數:3748

    • [道館趣事] 柔道入奧對中國式摔跤的啟示

      嘉納治五郎作為明治維新時期著名的教育家,對日本傳統柔術進行全面的改進,他要求學柔道在技術上要更注重安全性與規范性,而且倡導通過習練柔道達到強身健體、培養身心的教育目的。柔道被賦予了現實的文化理念:在艱苦的柔道練習中,要學會忍耐、克制、尊重、
      發布時間:2016-10-20   點擊次數:187

    • [道館趣事] 重慶柔道不是你的未來,但柔道能成就你的未來。

      在大多數人的印象中,重慶柔道是摔摔打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。其實學習柔道的好處很多,尤其讓兒童練習柔道好處更多,具體表現方面可以分為以下幾點。一、重慶學柔道健體:柔道有很強的健體作用。在柔道的各種動作中,踢腿、手臂的下格、中格
      發布時間:2016-10-13   點擊次數:142

    • [道館趣事] 柔道培養孩子自信,禮儀,用勇敢

      一、哪些孩子適合學習柔道?你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學柔道吧!這時候有媽媽可能會問:孩子已經那么好動了,再學個柔道,不是更調皮了嗎?這類孩子可能是被認為最有活力的,他們好動,注意力也不夠集中,常常不是在跑就是在跳。他們無論是爬還是走路一般
      發布時間:2016-09-29   點擊次數:225

    • [柔道答疑] 中國孩子為什么要練習柔道

      孩子練練素質教育柔道、跆拳道吧~現在的孩子什么都不缺,唯一缺少的是吃苦流汗、磨練意志的機會。應試教育下,我們過多的關注孩子的學習成績,而忽略了體育鍛煉,致使孩子的身心健康得不到全面的發展。這與素質教育的要求是背道而馳的,重慶柔道培訓為了孩子
      發布時間:2016-09-24   點擊次數:128

    • [柔道答疑] 柔道的技術有哪些

      重慶柔道技術基本動作第一節柔道培訓班柔道技術基本構造柔道的技術是由投技、固技二者所組成的。投技是指施術者本身不倒地,而將對方以站立姿勢摔投出去之技法;固技為地面制敵法,又稱為「捉牢法」,與立技被喻為一部車的前後輪(黃武雄,民
      發布時間:2016-09-24   點擊次數:158

    • [道館趣事] 柔道禮儀和準備活動

      重慶柔道(JUDO)是一種以摔法和地面技為主的格斗術,雖然日本素有“柔道之國”的稱號,但實際上柔道最初的的前身——柔術,是由明末清初的浙江人陳元赟帶去日本的,所以說,我們與柔道有著很深的淵源。而事實上,柔道于1964年就被正式列為奧運會比賽
      發布時間:2016-09-12   點擊次數:166

    • [道館趣事] 少兒柔道培訓技能

      柔道培訓的安全性:因為柔道以“摔”為主,禁止拳打腳踢,不許用頭、肘、膝頂撞對方,甚至觸摸頭部也不行,禁止使用任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作。相比以拳腳為主的空手道及跆拳道更安全,無論對方有多“兇狠”,自由攻擊時也只能摔跌或壓制對方。一、重
      發布時間:2016-09-12   點擊次數:669

    • [道館趣事] 女子柔道培訓班開始報名啦

      柔道(Jūdō,じゅうどう)在日語中是"柔之道"的意思。就是"溫柔的方式"。學柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或
      發布時間:2016-09-08   點擊次數:176

    • [道館動態] 中國孩子為什么要練習柔道

      重慶學柔道在大多數人的印象中,柔道是摔摔打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。其實學習柔道的好處很多,尤其讓兒童練習柔道好處更多,具體表現方面:1、健體:柔道有很強的健體作用。在柔道
      發布時間:2016-09-01   點擊次數:298

    • [道館趣事] 柔道訓練中的放松與恢復

      運動后的恢復與訓練中的負荷有同等重要的作用?;謴痛胧┮彩怯柧氄n重要組成部分?;謴秃拓摵稍谟柧氈袘纪鹊匚?甚至應放在首位。疲勞恢復的方法很多,在訓練課上可以通過放松跑和按摩來緩減疲勞,課后可以通過溫水浴與按摩,
      發布時間:2016-09-01   點擊次數:93

    • [柔道答疑] 九龍坡柔道立禮要點

      立禮的意義之一:尊重重慶柔道所有禮節都要表達一個最基本的含義——尊重,無關乎你的行李對象的段位、技術、年齡以及身份。尊重對手的同時也是在尊重自己的本心。立禮的意義之二:明心重慶學柔道每一位走上墊子的柔道修習者,最初學習柔道都擁有不同的目的,
      發布時間:2016-08-26   點擊次數:149

    • [柔道答疑] 重慶柔道側受身具體練習方法

      ①級練習的方法重慶柔道全蹲狀態,雙臂前平舉,右(左)腿支撐身體重心,右(左)手腹前,左(右)腿向前探出,左(右)臂隨左(右)腿的探出自體前擺向身體右(左)側前臂自然彎曲甩向右(左)肩位置,同時含胸、收腹、收下頜目視自己小腹。
      發布時間:2016-08-26   點擊次數:269

    • [道館趣事] 柔道的基本技巧

        重慶柔道技巧:柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度,而非力量的對比?! ∫?、柔道培訓館基本動作技法介紹 ?。?
      發布時間:2016-08-15   點擊次數:200

    • [道館趣事] 柔道和跆拳道的區別

      在咱們小時候,說要練功夫直覺想到的不外乎空手道、柔道、跆拳道之類的,這三個是最多人入門學習的功夫吧,可是你知道這三門功夫有何差別嗎?似乎都是白色道服+一條代表等級的腰帶,厲害點的師父會有別種顏色的道服,看起來很像,練起來可不一樣,俗語說「南
      發布時間:2016-08-11   點擊次數:116

    • [道館趣事] 學習重慶柔道鍛煉健康安全

      柔道是柔道館一項文明高雅的運動,更是一種精神與身體的修煉。明朝時期陳元贇在日本創立了一派柔術。1882年嘉納治五郎先生以教育為目的結合柔術,創造出柔道。1964年柔道被列為奧運會正式比賽項目。據國際奧委會統計2013年世界最受喜愛的體育運動
      發布時間:2016-08-11   點擊次數:143

    • [道館趣事] 重慶學柔道哪里報名

      重慶柔之心文化傳播有限公司公司成立以來堅守“客戶至上,誠信經營”的核心理念,本著“誠信做人,完美做事,追求卓越”的服務信念,以雄厚的技術實力,良好的口碑信譽,周到快捷的服務和售前售后全方位的技術支持,用我們的真誠和汗水,以求發展,共創未來!
      發布時間:2016-08-03   點擊次數:152

    • [道館趣事] 柔道館選哪家

      重慶柔之心文化傳播有限公司我們不教你們如何去格斗,我們只是教你如何在危難關頭更好的保護自己,柔道的一個獨特之處是在于它在道場里時刻教導并要求習練之人要互相尊重。通過長期的柔道訓練及氛圍熏陶,可以陶冶出一個人的自信與修養。對于小孩子而言這些品
      發布時間:2016-08-03   點擊次數:117

    • [道館趣事] 柔道培訓費用

      重慶柔道培訓可以增加自己本身協調能力,提高心肺公能,增強免疫能力,有減肥的功效,有能自我防身的好處,男生可以變的鍵美,女生可以減肥身材有線條自我保護!柔道訓練是非??茖W的.對有些無知的人
      發布時間:2016-07-30   點擊次數:212

    • [道館趣事] 重慶哪里有學柔道的

        重慶柔之心柔道訓練體育城道場周一晚上七點到九點,周三晚上七點到九點;沙坪壩道場周六和周日下午一點半到三點半上課。兒童班周五和周六晚上七點到八點半在沙坪壩上課,6-12歲的小孩都可以先免費學一個月。力帆體育城道場交通便利,黃泥磅和紅旗河溝
      發布時間:2016-07-22   點擊次數:129

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓班

      重慶柔道運動作為我區的一項傳統優勢項目,多年來一直具備比較高的競技水平一名柔道運動員 一條柔道人生路家人對普京學柔道抱著反對的態度。普京曾經承認:“他們起初認為我在積累某種不好的經驗,目的是為了在外邊打架鬧事,擔心會有什么不好的結局,因此就
      發布時間:2016-07-22   點擊次數:197

    • [道館動態] 柔道的常用技術

      在重慶柔道運動的實際練習和競賽過程中,摔倒對手的技法有很多。這里介紹的是常見和常用的技術。由于主導用力部位的不同,所以在技術開始使用時抓握的用手位置也不同。1.單手背負投:雙人面對面自然姿勢站立,施技者左手抓握對手的右小袖,抬左
      發布時間:2016-07-14   點擊次數:161

    • [道館趣事] 重慶柔道可貴的是什么?

      重慶柔道起源于日本,但它是世界的運動,從八歲到現在柔道幾乎占據了我大部分的人生內容,自己也慢慢的明白了柔道最可貴的是什么,是一個人在經歷了太多的成敗得失后修煉的內在品質,也許在賽場的你不是最優秀的,但是無論如何都
      發布時間:2016-07-07   點擊次數:100

    • [道館趣事] 重慶柔道運動的常識

      重慶柔道運動的常識人們早已發現,運動可以讓骨骼更健壯,還可以預防許多疾病。最近它對大腦的益處也被揭示出來。早在古希臘時代,人們就提出了“運動和學習同樣重要”的口號,如今從開發智力的角度來看,這見解確
      發布時間:2016-07-07   點擊次數:133

    • [道館動態] 柔道戰術概念

      戰術概念:1.重慶柔道戰術是根據比賽雙方的具體情況,正確的分配力量,充分的發揮自己的所長,限制對方的特長,而采取合理有效的策略與行動而戰勝對方。2.戰術訓練是運動訓練中的重要內容,一個運動員的比賽成績,除了取決于身體訓練、技術訓練、心理訓練
      發布時間:2016-07-01   點擊次數:207

    • [道館動態] 重慶柔道精通柔道選柔之心柔道

      1964年重慶柔道成為奧運會比賽項目,而1992年柔道再次被納入奧運會項目,目前奧運會共計設立了14塊金牌,是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。1.柔之道,必須有所牽系也。2.多指溫和安撫的治術或謀略?!逗鬂h書·光武帝紀
      發布時間:2016-07-01   點擊次數:177

    • [道館動態] 柔道訓練選哪家

      重慶柔道訓練是一種實用性非常強的運動及防身術,在強身健體、磨煉練習者意志的同時,讓練習者感受到柔道帶來的樂趣空手道的服裝手道和重慶柔道、跆拳道一樣,空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的,而每一個流派都有自己的等級規則,比如松濤館流:10~9級
      發布時間:2016-06-22   點擊次數:139

    • [道館動態] 重慶柔道培訓哪家好

      一、重慶柔道培訓:創始柔道初期,嘉納治五郎就先后創辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物,解說柔道的技術,宣傳柔道的目標,請名人撰寫專論,在講道館柔道后援會的成員中,政界、軍界、實業界人士比比皆是。他們認同柔道是培養時代有為青年的有效途徑
      發布時間:2016-06-22   點擊次數:225

    • [道館動態] 高專柔道重慶柔道的常識

      高專柔道重慶柔道的常識“世界柔道日”被定于10月28日,以紀念柔道之父嘉納治五郎(JigoroKano)的誕辰。他說:“柔道是以有效的使用肉體和精神的力量為目標。透過攻守
      發布時間:2016-06-20   點擊次數:204

    • [柔道答疑] 掃盲講解重慶柔道

      掃盲講解重慶柔道1.投技是柔道所有技術中的靈魂,是最重要的組成部分。(1)重慶柔道投技威力大,速度快,既剛猛如虎,又能巧妙借力,不僅在影視作品中經常出現漂亮的柔道投技,比如《導火線》等,而且在格斗比賽中,柔道的投技也是制勝法寶之一,比如稱霸
      發布時間:2016-06-20   點擊次數:131

    • [柔道答疑] 重慶學習柔道基本技術

      重慶學習柔道基本技術在柔道運動的實際練習和競賽過程中,摔倒對手的技法有很多。這里介紹的是常見和常用的技術。雙人面對面自然姿勢站立,施技者左手抓握對手的右小袖,抬左手向斜上方牽拉對手右臂,同時左手腕關節內旋,右腳
      發布時間:2016-06-12   點擊次數:104

    • [道館趣事] 柔道靜態拉伸的好處有哪些?

      大家在進行柔道培訓時,需要掌握關于重慶柔道的相關知識,重慶柔之心文化傳播有限公司就給重慶學柔道的同學分享一下關于柔道靜態拉伸好處。第一:靜態拉伸可以增強柔韌性,這樣可以減少運動中的不必要傷害,比如某些運動損傷是因為柔韌性超出了自己的能力范圍
      發布時間:2016-06-06   點擊次數:181

    • [道館趣事] 重慶學柔道推薦去哪幾個學校正規

      重慶學柔道推薦去哪幾個學校正規道于1964年東京奧運會列為正式比賽項目(東道主可以選擇增加一個奧運會比賽項目,日本選擇了柔道),東京奧運會上,包括4個項目:71公斤級,86公斤級,95以上公斤級和無差別
      發布時間:2016-05-25   點擊次數:110

    • [道館動態] 重慶柔道培訓學校哪家專業性強

      重慶柔道培訓學校哪家專業性強柔道具有悠久的歷史,國內有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創建柔術,日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術,結合本國武術和本國國情以及外國武術形成了新的流派,然而國際上
      發布時間:2016-05-25   點擊次數:117

    • [柔道答疑] 重慶柔道培新起源

       重慶柔道培新起源始柔道初期,嘉納治五郎就先后創辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物,解說柔道的技術,宣傳柔道的目標,請名人撰寫專論,在講道館柔道后援會的成員中,政界、軍界、
      發布時間:2016-05-21   點擊次數:112

    • [道館趣事] 重慶學柔道哪更專業

      重慶學柔道哪更專業在對抗性項目中,比賽雙方始終貫徹著發揮與反發揮,制約與反制約的劇烈斗爭,雙方為了力爭主權,總是一方為圖發揮自己的技術特長,測量自己的弱點。同時又要努力去限制對方的特長,擴大對方的弱點,這些意圖是
      發布時間:2016-05-21   點擊次數:120

    • [道館趣事] 柔道培訓學校哪家更加專業

      柔道培訓學校哪家更加專業三東京帝國大學(的東京大學)學生嘉納治五郎,當時十八歲,他從健體的愿望出發,立志學習柔術。最初在天神真楊流派的福田八之助門下就學,后在同流派的礬正智處學習,隨后又在飯久保恒年的起倒流派學習
      發布時間:2016-05-10   點擊次數:97

    • [道館動態] 學柔道到哪家柔道培訓學校比較好

      學柔道到哪家柔道培訓學校比較好起源柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是:在垂仁天皇時期(公元前29年繼位,野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗[1
      發布時間:2016-05-10   點擊次數:118

    • [道館趣事] 重慶學柔道在哪里學更好

      重慶學柔道在哪里學更好運動員有犯規行為或是超出比賽區,根據情節輕重受到“指導”(不扣分)、“注意”(失去一個yoko)、“警告”(扣半分)、“取消該場比賽資格”(一本犯規)的處罰。運動員在一場比賽中,受到兩次警告
      發布時間:2016-05-04   點擊次數:116

    • [道館動態] 柔道培訓哪家專業

      柔道培訓哪家專業柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是:在垂仁天皇時期(公元前29年繼位,野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗[1]。
      發布時間:2016-05-04   點擊次數:85

    • [道館動態] 我國重慶柔道價格標準

      我國重慶柔道價格標準柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調
      發布時間:2016-04-25   點擊次數:198

    • [道館動態] 想學柔道重慶柔道培訓哪家好

      想學柔道重慶柔道培訓哪家好講道館始終以在校學生作為重點培養對象,這是非常明智的。1883年,嘉納治五郎在東京的學習院設柔道場,親自指導;1887年在東京帝國大學、海軍學校設柔道場。轉瞬間東京各學校中形成練習柔道的
      發布時間:2016-04-25   點擊次數:134

    • [道館動態] 重慶柔道培訓哪家專業

      重慶柔道培訓哪家專業現代柔道比賽已日趨緊張劇烈,對抗拼搏也越來越兇,有時比賽雙方實力在旗鼓相當,勢均力敵的情況下,正確運用戰術,減少體力消耗,減少勞動,對奪取比賽的勝利具有更重要的意義。在這種情況下,比賽勝敗往往
      發布時間:2016-04-18   點擊次數:170

    • [道館趣事] 重慶學柔道怎么樣

      重慶學柔道怎么樣1883年,嘉納治五郎在東京的學習院設柔道場,親自指導;1887年在東京帝國大學、海軍學校設柔道場。轉瞬間東京各學校中形成練習柔道的風氣。嘉納治五郎主政的弘文學院、東京高等師范學校,柔道運動開展得
      發布時間:2016-04-18   點擊次數:126

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓怎么樣

      重慶柔道培訓怎么樣女子柔道也始于日本。早在1893年,嘉納治五郎就在日本講道館開始招收女生,傳授柔道。20世紀70年代,女子柔道在全世界范圍內開展起來。1978年,國際柔道聯合會正式決定舉辦女子柔道比賽,并對女子
      發布時間:2016-04-11   點擊次數:211

    • [道館動態] 重慶柔道培訓價格

      重慶柔道培訓價格就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的
      發布時間:2016-04-11   點擊次數:175

    • [道館動態] 重慶學柔道價格

      重慶學柔道價格主要用手臂的技術。如“浮落”,即用兩手把對方拉倒;②腰技,主要用腰背把對方摔倒。如“大腰”,就是抱住對方軀干,把對方背到背上摔下去;③足技,主要是用腿腳把對方摔倒。如“內谷”,就是用腿把對方挑起來摔
      發布時間:2016-04-05   點擊次數:139

    • [道館動態] 重慶柔道培訓哪家好

      重慶柔道培訓哪家好明治十年(1877年)三東京帝國大學(的東京大學)學生嘉納治五郎,當時十八歲,他從健體的愿望出發,立志學習柔術。最初在天神真楊流派的福田八之助門下就學,后在同流派的礬正智處學習,隨后又在飯久保恒
      發布時間:2021-10-09   點擊次數:71

    • [道館趣事] 重慶柔道培訓怎么樣

      重慶柔道培訓怎么樣柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是:在垂仁天皇時期(公元前29年繼位,野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗[1]
      發布時間:2016-03-28   點擊次數:112

    • [道館動態] 重慶學柔道哪個學校比較好

      重慶學柔道哪個學校比較好多指溫和安撫的治術或謀略?!逗鬂h書·光武帝紀下》:“吾理天下,亦欲以柔道行之?!碧茝埦琵g《龍池圣德頌》:“靈泉有泚,其深無底。泌之洋洋,其甘如醴。清德之鑒,柔道之體。洪源濬規,實天之啟。
      發布時間:2016-03-28   點擊次數:188

    • [道館趣事] 哪個年齡斷學柔道好

      重慶柔道心理訓練水平以外,還取決于戰術訓練水平。戰術的作用在于把運動員以獲得的身體、技術、心理等訓練成果,根據比賽雙方的具體情況綜合運用與發揮最有效最大的戰斗。在對抗性項目中,比賽雙方始終貫徹著發揮與反發揮,制約
      發布時間:2016-03-22   點擊次數:165

    • [道館動態] 在重慶學柔道哪個培訓學校比負責

      柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,重慶柔道培訓以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密
      發布時間:2016-03-22   點擊次數:100

    • [道館動態] 重慶學柔道哪個培訓學校比較好

      柔道具有悠久的歷史,國內有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創建柔術,日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術,結合本國武術和本國國情以及外國武術形成了新的流派,然而國際上無人贊同。1882年,被譽為“柔道之父
      發布時間:2016-03-15   點擊次數:137

    • [道館動態] 重慶柔道的特點

      重慶柔道_重慶學柔道_重慶柔道培訓-重慶柔之心文化傳播有限公司特點(一)柔道技術特點,攻防結合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎上
      發布時間:2016-03-07   點擊次數:149

    • [道館動態] 重慶學柔道哪家好

      重慶柔道_重慶學柔道_重慶柔道培訓-重慶柔之心文化傳播有限公司講道館始終以在校學生作為重點培養對象,這是非常明智的。1883年,嘉納治五郎在東京的學習院設柔道場,親自指導;1887年在東京帝國大學、海軍學校設柔道
      發布時間:2016-03-07   點擊次數:109

    • [道館趣事] 柔道的發展歷史即起源

      柔道具有悠久的歷史,國內有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創建柔術,日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術,結合本國武術和本國國情以及外國武術形成了新的流派,然而國際上無人贊同。1882年,被譽為“柔道之父”的日本東京帝“柔道之父”嘉
      發布時間:2016-03-01   點擊次數:89

    • [道館動態] 在重慶學柔道哪家好

      柔道(Jūdō,じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術:柔術
      發布時間:2016-03-01   點擊次數:146

    • [道館趣事] 重慶柔道—身體與意志的關聯

      重慶柔道—身體與意志的關聯身體與意志。我認為,柔道項目并不是靠力量的大小,也不全靠技巧的高低,更多的是看人是否有堅定的意志。力量是可以鍛煉的,技巧是可以學習的,但是有再好的身體,柔道的一些絞技和關節技按我的話說就是
      發布時間:2015-12-11   點擊次數:107

    • [道館動態] 與柔道結緣的名人明星們

      越來越多的明星、名人在電視劇、電影、節目等工具曬自己柔道的技術。1.普京從13歲開始練習柔道,曾是俄羅斯圣彼得堡市柔道冠軍,眼下的普京,不僅是俄羅斯的總統,還擔任著歐洲柔道聯合會的名譽主席,目前已經是柔道八段!普京與柔道之間的“情愫”早就
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:921

    • [道館動態] 我為何喜歡柔道

      ——柔道學者的獨白我為何喜歡柔道,因為柔道沒有花架子,但是它實用性強;柔道沒有套路,但是它千變萬化;柔道不講究表演,但是它卻有觀賞性;柔道在中國學的人少,但是它卻是奧運會參賽人數第三多的運動;柔道被國人誤解很深,但是它卻被世界所認同;柔道服
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:110

    • [道館動態] 少兒柔道

      “如何完善提高自身修養,這要比比賽中贏得冠軍更重要”。一門體育除了能培養出更強的運動員以外,也應該更好的完善人格。柔道可以更好的發展習練者各項生理與人格特征如:紀律、禮貌、守信、力量、耐力、韌性、毅力及自信。這些特征都是邁向
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:127

    • [道館動態] 柔道修習 培養團隊精神

      《反汗書》曰:“關輿共弛,同舟共濟,輿頃舟覆,患實公之?!薄睹献印吩啤疤鞎r不如地利,地理不如人和?!比岬酪粋€“道”字點出了正確的人生“道”路,這個“道”是人類要遵守的最高規范,是教化人類的手段。柔道是通過身體和精神
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:145

    • [道館動態] 柔道培養孩子自信、禮儀、勇敢

      學柔道的好處:不少媽媽讓孩子學習柔道是為了提高孩子的自我防護的能力,增強體質,少得病。其實,孩子學習柔道還有更多好處:能夠促進孩子身體全面發育,培養正確的身體姿勢,提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質,發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:161

    • [道館動態] 柔道家的人格魅力

      一門體育除了能培養出更強的運動員以外,也應該更好的完善人格,正所謂“如何完善提高自身修養,比競技比賽中贏得冠軍更重要”。柔道就是這樣一種擁有完善體系的項目,可以更好的發展習練者各項生理與人格特征如:紀律、禮貌、守信、力量、耐力、韌性、毅力及
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:146

    • [道館動態] 柔道改變五大性格弱點

      性格是否是與生俱來、終生不變的呢?其實不然,性格是童年期慢慢塑造出來的。這就給兒童教育提出了一個新的任務:我們要幫助他們改變性格上的弱點,使他們成長為我們這個社會需要的、合格的人才。而
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:89

    • [道館動態] 全國柔道館主、柔道教練交流會總結

      這次全國柔道館主、柔道教練交流會在南京圓滿結束了。此次有來自深圳、重慶、長沙、張家界、無錫、南通、黑龍江等地的柔道館主柔道教練.  南京中日友好柔道館場地大、訓練學員、教練員都非常多,非常專業,我們首次參觀就被震撼
      發布時間:2015-11-30   點擊次數:201

    • [道館動態] 道館趣事] 重慶柔道培訓之區別對待原則

      重慶柔道培訓之區別對待原則:柔道運動員之間總是存在著性別、年齡、運動素質、技戰術、承擔負荷的能力、個性心理等方面的差異,這些就要求在訓練中區別不同情況,分別對待,也就是貫徹區別對待原則,即是指在訓練過程中,要根據運
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:120

    • [道館趣事] 柔道培訓之-般訓練與專項訓練相結合原則

      柔道培訓之-般訓練與專項訓練相結合原則:柔道一般訓練是指在柔道訓練中運用各種有效的方法與手段,增進運動員健康,提高運動員各器官系統的機能,全面發展運動素質??煞譃橐话闵眢w素質訓練和專項身體素質訓練。一般訓練是專項技戰術訓練的物
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:89

    • [道館趣事] 柔道培訓之系統性原則

      柔道培訓之系統性原則是指運動員從初期訓練至出現優異運動成績,以保持高水平運動成績,直至運動壽命終結的長期訓練過程中,都必須進行多年系統的不間斷的訓練。運動員訓練水平的提高是一個長期的過程,只有通過持續不斷的訓練才能逐步提高運動
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:76

    • [道館趣事] 柔道培訓之周期性原則

      柔道培訓周期性原則是指整個訓練過程循環往復周期性的進行,而每一個周期都應在前一周期的基礎上不斷提高運動員的訓練水平,從而創造優異成績。周期性原則的主要依據是競技狀態形成的客觀規律。而競技狀
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:108

    • [柔道答疑] 柔道運動訓練理論與方法?

      1柔道訓練理論概述柔道運動訓練是指在教練員的指導和運動員的參與下,為不斷地提高和保持運動員的柔道運動技術水平而專門組織的教育過程。教練員要根據柔道運動的特點及其發展趨勢,遵循柔道運動訓練原則,運用科學的訓練方法和手段,對運動員進行身體素質、
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:92

    • [柔道答疑] 柔道訓練 解開誤區

      1.柔道訓練:柔道練習要成年人才可以!解答:柔道是一項不分年齡的運動,下至4歲兒童,上至70歲老人都可以聯系柔道。柔道是繼足球、田徑、游泳之后全世界最喜愛的運動,在歐美國家很多4歲的兒童都開始練柔道,從小鍛煉他們懂禮感恩與堅強不屈的品質。2
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:125

    • [道館趣事] 技巧高超的柔道家----三船久藏

      三船久藏(1883年4月21日-1965年1月27日)是日本知名的柔道家,他與柔道創始人嘉納治五郎被譽為史上兩大偉大的柔道家。三船同時也被認為是技巧高超的柔道家,有所謂理論的嘉納,實踐的三船。生平三船久藏生于巖手縣久慈市,13歲進入中學時第
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:96

    • [柔道答疑] 重慶柔道之柔道三大常用摔跤技巧

      1.重慶柔道之體落  體落,是當對方身體重心在右腳外側時,利用上步,轉體、進胯的動作,用右腳絆住對方右腿的方法將其摔倒的技術?! 幼鬟^程:雙方均以右自然體站立交手。用左手抓住對方的右中袖外側,用右手抓住對方的左前領。左腳向前逼進,迫使對方
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:129

    • [道館趣事] 重慶學柔道之普京大帝展示柔道技巧

      重慶學柔道之普京大帝展示柔道技巧重慶學柔道之普京少年時就學習了桑搏后來對柔道產生了興趣并一直堅持練習至今。據報道普京在1975年曾獲得過圣彼得堡的柔道比賽冠軍,他參加比賽的視頻很少。大家只能通過他進行熱身和基本功練習
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:303

    • [道館趣事] 一位俄羅斯男孩眼中的柔道?

      重慶柔道培訓:我叫Иван中文名字叫伊萬,來自俄羅斯。今年17,在奧東武道訓練柔道已經有半年的時間。剛開始的時候我對柔道的想法是:一個特別酷的運動。但是我現在才明白,柔道不光光是一種運動,同時也是一位老師。他從
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:479

    • [柔道答疑] 為何練柔道要從娃娃抓起?

      柔道運動的禮儀教育與我國的傳統道德思想聯系在一起,學武先學禮,習武先習德!對提高全民族的思想素質和文化素質有著十分積極的促進作用?,F在的孩子多半都是獨生子身上或多或少都會有自私自利,害怕困難的毛病。而練習柔道可以培
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:172

    • [道館趣事] 柔道訓練為何讓一位總統如此熱愛

      柔道訓練顯然柔道不僅是一項運動,而且似乎是一門哲學,它教會我們對待對手也要心懷敬意。俄羅斯總統普京晉級柔道八段。對這位剛剛步入花甲之年的政治領袖而言,“體育愛好者”、“運動達人”這樣的標簽,無疑可以為他的政治形象加
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:98

    • [道館趣事] 世界柔道大獎賽于頌奪金

      22日,這一級別的決賽是目前世界女子柔道兩位最強者的直接對話。于頌世界排名第一,馬思思緊隨其后排在第二位。因兩人同為國家隊隊友,對彼此的技戰術特點都了如指掌,因此比賽進行的緊張有余而精彩不足,雙方都立足于先不失分。在“主場”作
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:75

    • [道館趣事] 重慶柔道——帶給練習者的不同凡響!

      重慶柔道——帶給練習者的不同凡響!人們有事是女性,對完美的身體擁有永不止步的追求,形體美與氣質美則是美的外在與內在。身體修長、柔韌、挺拔、自信、堅定、超凡脫俗的氣質,都能在柔道女孩的身上找到。柔道更是一項集健身、瘦身、減壓、防身于一身的身體
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:133

    • [柔道答疑] 重慶柔之心總結柔道的段位級別?

      重慶柔之心總結柔道的段位級別:柔道,1884年設立柔道段位制。段位:柔道依選手的水準有分段位,通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低,未入段的新手為白帶,一到五段為黑帶,六到八段為紅白間隔帶,九到十段為紅帶。世界上只有極少數人到達紅帶的地位,但是
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:186

    • [柔道答疑] 柔道培訓之服裝和道場介紹?

      一、柔道培訓之服裝在練習和比賽柔道時,必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣(褲子)、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部,袖子長度要求稍微超過前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部,褲腿和小腿最
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:337

    • [柔道答疑] 柔道培訓之犯規知識介紹?

      柔道培訓之犯規知識介紹:柔道培訓之不可以抓對方腰部以下,否則立刻被罰出場外。柔道禁止擊打,不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關節外,不許對其他關節使用反關節的動作。不許抓頭發和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。運動員有犯規行為
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:124

    • [柔道答疑] 重慶學柔道之競賽規則?

      重慶學柔道之競賽規則::比賽時,根據運動員使用的技術,按其質量和效果評為4種分數:重慶學柔道之一場比賽中,運動員獲得“一本”后,該場比賽即可結束,獲得“一本”的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現“一本”勝利時,在規定的比賽時間內,則
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:124

    • [柔道答疑] 重慶學柔道之柔道賽事?

      重慶學柔道之柔道賽事:重慶學柔道之奧運會賽北京奧運會柔道比賽共設14個小項,男女各7項,分別是男子60公斤級、66公斤級、73公斤級、81公斤級、90公斤級、100公斤級、100公斤以上級,女子48公斤級、52
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:170

    • [柔道答疑] 重慶學柔道之受傷防治?

      重慶學柔道之受傷防治:眾所周知,柔道這門運動是對抗性很強的運動,在比賽或者訓練中難免會受傷。一、重慶學柔道之預防比賽或者訓練時千萬別害怕,有句話是這樣的"你越是不想什么,你就越想什么"。所以比賽或者訓練時如果你害怕了,你
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:136

    • [道館動態] 重慶柔道的意志培養和訓練任務?

      一、重慶柔道的意志培:運動員在比賽中所完成的戰術行動,是受戰術意志支配的,戰術意義表現為:在復雜困難的比賽中,能夠準確的掌握比賽的人能夠隨機應變迅速而準確的決定自己的行動,一個運動員的戰術時刻的表現在比賽全過程中。
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:108

    • [道館動態] 重慶柔道培訓之柔道技術特點?

      重慶柔道培訓之柔道技術特點:(一)重慶柔道培訓之柔道比賽戰術運用與運動員的意質品質,心理狀態也密切聯系,在有些情況下,兩個運動員在比賽不分上下,體力已消耗很大,在處于旗鼓相當的爭奪戰中,可是在一剎那時間,一個運動員咬牙拼搏,另
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:122

    • [道館動態] 重慶柔道培訓之柔道的戰術訓練

      重慶柔道培訓之柔道戰術概念:重慶柔道培訓之現代柔道比賽已日趨緊張劇烈,對抗拼搏也越來越兇,有時比賽雙方實力在旗鼓相當,勢均力敵的情況下,正確運用戰術,減少體力消耗,減少勞動,對奪取比賽的勝利具有更重要的意義。在這種
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:85

    • [道館動態] 重慶學柔道之現代柔道介紹之二?

      重慶學柔道之現代柔道介紹之二:重慶學柔道:柔道運動起源于日本武術的一種,即“柔術”。但實際上柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度,而非力量的對比。柔道經過近代的發
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:101

    • [道館動態] 重慶學柔道之現代柔道介紹之一?

      重慶學柔道之現代柔道介紹之一:重慶學柔道:明治十五年(1882年)二月間,嘉納治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺內,把專院作為道場(訓練場),教授學生,開始了以柔道為中心的訓練活動。這個永昌寺也就成了"日
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:152

    • [道館動態] 重慶柔之心解說柔道的涵義

      柔道的涵義:(KaminagaAkio),并且在復活賽中再度將其擊敗,從而打破了日本柔道高手能夠戰勝任何對手的論調。柔道比賽要求選手對對手的四肢、脖子作出“鎖臂”、“扼頸”等動作,將對手扔倒或壓制在地,直到對手認
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:129

    • [道館動態] 重慶柔道培訓之柔道介紹?

      重慶柔道培訓:柔道成型在20世紀初,成為世界性體育競技項目是20世紀50年代。嘉納治五郎1939年逝世,講道館的后繼者主動進行改革,使柔道成為世界范圍內被廣泛接受的運動競賽項目。如體重分級的采用;判定勝負方式的改革
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:132

    • [道館動態] 柔道的歷史發展起源和概述?

      一、柔道起源:柔道據記載,最早的流派是天文元年(1532年)六月創始的竹內流派;接著在豐臣末期(約1590年)興起了荒木流派;德川家光時代(1623年)以后,又出現了夢想流派、制剛流派、吉同流派、直心流派、良移心當流派、天神真楊流派、起倒
      發布時間:2015-11-25   點擊次數:88

    • [道館動態] 重慶柔道之柔道的介紹?

        重慶柔道之柔道的介紹:  重慶柔道:古代名詞  (1).溫文推讓的處世之道?!兑住ァ罚骸跋笤唬骸涤诮饢?,柔道牽也?!笨追f達疏:“陰柔之道,必須有所牽系也?!薄 ?2).多指溫文安慰的治術或策略?!逗鬂h書·光武帝紀下》:“吾理全國,
      發布時間:2018-09-12   點擊次數:150

    在線客服
    二維碼

    掃描二維碼

    分享
    歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    精品视频一区二区三区在线播放_最新中文字幕一区_欧美5g影院天天爽天天看_日本一区二区三区高清福利视频
    <center id="a2egs"></center>